□超过16岁的话，平时最晚的回家时间为10点，周末为12点。
□回家时间每超过10分钟，禁止外出一天。
□14岁以前，9点就寝，超过14岁，10点就寝。周末可以晚一个小时。
□超过14岁，要通过帮助洗碗、清扫和洗衣服换取零用钱。
□超过8岁，喝水的杯子要洗净放到干净的地方。
□食物一定要在饭桌上吃，剩下的放到冰箱里，垃圾放到垃圾桶里。
□洗澡后，浴缸里剩下的水要放到洗衣机里，以节约用水。
□外出时，服装整洁，遵守礼仪和公共道德。
□家里的活动一定要参加，帮助招待客人，礼貌待客。
□不可以辱骂、吆喝、威胁家庭成员，或者是朝其扔东西，对其施加暴力。违背这一点，要进房间反省30分钟以上。
□每周至少阅读一本书，写一篇日记。
全家人一起制定和实践
家规不是父母制定、孩子遵守的规则，而是要全家人共同制定并予以实践的。
各项家规要在孩子能够理解、实践的范围内合理制定。父母可以提出意见，但是不能强求。
对于认为无理的条目可以随时提出异议，也可以通过家庭会议对于需要强化和完善的条目进行定期的检验和更新。
最好制定适当的赏罚条目，这将有助于引导家庭成员之间的善意的竞争。
通过制定家规，可以简单、有趣地教育孩子共同生活所必要的基本规则。
仿佛“令人头疼的7岁”这句话一样，孩子在5～7岁期间开始变得固执和任性。这表明孩子应该开始学习一些规则了。
在这个时期，孩子还不能完全的判断是非。因此，他们开始通过不断的固执和任性检验自己的行动允许范围。就是说，通过父母对自己的行为作出的反应来判断“什么是可以做的”和“什么是不能做的”。
但是，如果父母这时候根据情况和心情把握尺度，或是父母双方的意见不一致的话，就会使孩子产生混乱。
如果这种混乱重复下去，就会错过了熟悉规则的时期，孩子就会养成坏习惯。而制定家规可以使这种危险最小化。
这不仅仅是教给孩子责任和义务。
像前面提到的，在我家里，按照年龄赋予每个孩子责任和义务以及相关的赏罚。刚开始，孩子们是为了得到奖赏和避免受罚而遵守家规。但是慢慢地，即使没有赏罚，他们也会寻找自己应该做的事，并懂得如果不履行自己的责任和义务，就会给一起生活的其他人带来不便。
此外，他们还可以学会怎样合理分配时间。
父母应该遵守的原则
为了发挥家规的作用，父母也应该遵守一些原则。
第一，保持一贯性。
事实上，我家刚开始制定家规的时候，常常不能遵守的人不是别人，恰恰是我。
按规定应该按照指定的时间睡觉并打扫自己的房间。但是，我心情好的时候，孩子们玩到多晚我也争一只眼闭一只眼，并且时常替他们清扫房间。相反，心情不好的时候，就严格地遵守规则。
久而久之，孩子们更忙于观察我的情绪，而不是遵守规则。当我心情不好的时候，他们就假装遵守规则，心情好的时候，就无视这些规则。
认识到这一点，无论是自己的心情好坏，我都尽量严格执行规则。渐渐的。家规的效果开始表现出来了，我和孩子们也渐渐意识到，按规定执行其实更加便利。
第二，应该充分地说明制定规则的理由。
许多父母不明确地说明执行规则的理由，这样执行起来就会很困难。如果家规里规定，“喝过水的杯子要洗好放在干净的地方”，父母就应该详细地向孩子说明为什么要这样，“你口渴的时候想喝水，但是杯子都在洗碗池里，你一定不高兴吧？一想到是别人用过的杯子，你却要帮他洗，一定会感到冤枉吧。别人也是一样。所以，喝水之后，要把杯子洗净，放在干的地方”，这样执行起来就会容易多了。
尽管并不是所有的孩子听过一遍就会照做，但是说不说明理由对孩子来说是完全不同的。因为父母不是无条件地命令孩子“你要这样”，而是教育孩子“为什么应该这样”。
第三，父母应该率先示范。
这是我大学毕业后做教师的时候，从前辈那里听过的一个故事。前辈的班里面经常有进出教室的时候砰砰关门的学生，无论怎么让他们注意也改不掉。
有一天，前辈到一个孩子家里家访，学生家长端着水果和茶砰的一声推门进来。前辈边说这个事情，边笑着说，“正是有其父必有其子……”
父母无视这些规矩，却强迫孩子遵守，无疑是在说“我可以不这样做，但是你要这样做”。
但孩子绝对不会尊重言行不一致的父母。等孩子长大一些的时候就会产生排斥的心理：“妈妈自己不遵守，为什么要让我遵守！”
在家里不遵守规矩的人，到了社会上也不会遵守规矩。老师们一致认为，在家里养成的坏习惯，到了学校怎么纠正也难以改掉。
因此，在责备孩子以前，父母应该首先做出示范。
第四，充满耐心地反复练习。
小孩子对自己要遵守的规则会带有很多疑问。比如，“昨天睡觉之前已经刷过牙了，为什么今天还要再刷一遍？”，“不让弟弟在家里面跑来跑去，那么我能在家里面跑来跑去吗？”等等。
而且有些孩子喜欢挑战规则，“不可以爬到桌子上”，那么就偏偏要爬到桌子上。很多父母只说了孩子一两次，就认为“这孩子怎么说也不听”，就轻易的放弃了。其实，这时候对父母的耐心也是一个挑战。父母应该充满耐心，督促孩子不断地练习，只有这样，孩子才会在父母充满爱和关心的监督之下慢慢成长起来。
本节提要
为了制定家规，父母应该遵守的原则
第一、保持一贯性。
无论心情好坏，父母都应该严格执行规则。父母和孩子们也会渐渐意识到，按规定执行其实对双方更加便利。
第二、应该充分地说明制定规则的理由。
说不说明理由对孩子来说是完全不同的。因为父母不是无条件地命令孩子“你要这样”，而是教育孩子“为什么应该这样”。
第三、父母应该率先示范。
父母无视这些规矩，却强迫孩子遵守，无疑是在说“我可以不这样做，但是你要这样做”。但孩子绝对不会尊重言行不一致的父母。
第四、充满耐心地反复练习。
很多父母只说了孩子一两次，就认为“这孩子怎么说也不听”，就轻易的放弃了。父母应该充满耐心，督促孩子不断地练习，只有这样，孩子才会在父母充满爱和关心的监督之下慢慢成长起来。