生活中有些女性不易怀孕可能是三焦经有问题，因此调理好三焦经也是关键的问题。经常在亥时按摩三焦经上的阳池穴还可以治疗手脚发冷症。
亥时是21～23时这一时间段，此时三焦经最旺。
十二经脉循行了十二个时辰，至三焦经已是最后一站，过了此刻就又是一天的开始，所以说三焦经是六气运转的终点。三焦经通畅即水火交融、阴阳调和，身体健康；三焦经不畅则气乱水停，可能出现多汗、水肿、耳聋、喉咙不舒服等非特定疾病。
“三焦”包括上、中、下三部分。上焦指胸腔，《黄帝内经》上说：“上焦如雾”，胸腔内的主要器官是肺部和气管、支气管，负责呼吸，呼出二氧化碳、吸入氧气，并在肺部完成交换后，新鲜的血液进入心脏，送到全身各处，所以说负责的是“气化”功能。中焦指的是上腹腔，内有各种消化器官与消化系统，包括胃、肝、胆、脾、胰等等，其责任分工是消化、吸收食物，在消化吸收之前，必须先将食物乳糜化，所以说“中焦如沤”，像一个小沼泽一般。再接来的是下焦，指小腹、下腹腔，这里包括泌尿与生殖器官，其功能是将代谢、过滤出来的液状废物由前面通道排出体外，固状残渣则由后门排出；亦即下焦负责将食物乳糜化、液化，所以说“下焦如渎”。
亥时做什么好呢？我们先来看一看“亥”的古代写法：
亥字上面的两个横代表阴与阳，下面是两个人，前面的是女人，后面的是男人；女人挺着肚子，意思是怀孕了。这个亥字代表了新生命的重新孕育。亥时男女交合就可达到阴阳平衡、就可以怀孕了。
现代人绝大多数也赞成这种说法——亥时性爱。不管现代男女多么标新立异，勇于打破传统的生活方式，我们都不能否认，最能使我们获得做爱快感的时间依然是这个古代医学家推荐的时段。此时夜幕已完全降临，睡意还没有袭来，一天的活动已经结束，我们可以尽情把自己交给感官，然后安静地睡去。一个高潮比安眠药更有助于睡眠。
亥时性爱，其实就是我们所说的日节律，除此之外，我们要想获得一个健康的宝宝，还要掌握其他生物节律，如月节律和年节律。
我们前面说过，人的体力、智力和情绪节律都具有近乎一个月为周期的变化。有高潮期，也有低潮期。处于高潮期时，精力充沛，思维敏捷，注意力集中；处于低潮期则耐力下降，容易疲劳，情绪不稳或低落，记忆减退和精神不集中，很容易出错。如果夫妻双方的生物钟均运行在高潮期时受孕，就会促进受孕及优生。
人的年生物钟表现为夏天蓬勃旺盛，冬季精神萎靡，容易疲劳。很多少女月经初潮发生在秋天；儿童骨骼发育在夏天最快，冬天最慢。
这些都说明我们身体的一些机能和我们本身的生理状态是随四季变化而波动的。可以相信，我们的生殖活动也受这些生物钟的影响。如果我们选择精力旺盛、情绪高涨、生理状态最佳之时怀孕，一定会获得一个健康的宝宝。
生活中有些女性不易怀孕可能是三焦经有问题，因此调理好三焦经也是关键的问题。
对三焦经失调可发挥神奇力量的是阳池穴。阳池穴是三焦经原穴，经常刺激这个穴位，可以恢复三焦经的功能，将热能传达到全身。因此说，阳池穴也是手脚冰冷者的福星。
对于经常四肢冰冷，尤其是晚上更为明显的惧冷症患者，经常在亥时按摩三焦经上的阳池穴可以治疗手脚发冷症。取穴时，先将手背往上翘，在手腕上会出现几道皱褶，在靠近手背那一侧的皱褶上按压，在中心处会找到一个压痛点，这个点就是阳池穴。只要经常刺激这一穴位，便可缓解发冷症。
按摩阳池穴，最好在亥时慢慢地进行，时间要长，力度要缓。最好是两手交替按压，先以一只手的拇指按压另一手的阳池穴，再换过来用另一只手来做。这种姿势可以自然地使力量由拇指传到阳池穴内。
第六章 利用生物钟读懂身体疾病信号
生物钟现象是人体普遍存在的规律，由于生物钟节律使人体生理呈现周期性变化，因此疾病的显隐也必然随之起伏，这就是生物钟先兆的科学基础。人体存在着各种各样像钟一样的大、小生理钟，这些钟既能准确地报出人体生理节奏，也是疾病的信号。掌握了这些身体发出来的信号，我们就能很好地预防疾病。