申时足太阳膀胱经最旺，这时间是一天最重要的喝水时间。肾脏和膀胱不好的人，最好在这段时间多喝水（最少500毫升），有利于泄掉小肠注下的水液及周身的“火气”。
申时是下午3时到5时，是足太阳膀胱经当令。申时对应人体的膀胱经，膀胱经实际上就是足太阳膀胱经。膀胱经为足太阳之脉，上额头而至巅顶，气虚、气郁都容易引起头痛或两目外鼓等症，健康的人这时则是学习和读书的好时光，所以古人主张“朝而受业，夕而习复”。由于此时气血容易上输于脑部，所以学习效率就会很高。
申时也是最容易发高烧的时间之一。这时候因为太阳经中阳气非常旺盛。太阳经出现了问题，人体就会发高烧、萎靡不振、全身水肿。
申时发高烧也就是我们中医里说的“日晡潮热”。在《伤寒论》中，仲景把“日哺所潮热”确定为阳明腑实证的基本热型。后世医家多沿用“日晡”来指申时，这时发烧称为阳明潮热，即下午3—5时左右发热。
申时人体温度较高，阴虚的人尤为突出，因此阴虚的病人更容易在此时发烧。为什么这样说呢？膀胱经属水，而肾与膀胱相表里，肾主水，太阳寒水除燥热，所以经常熬夜、房事过多致肾水不足，无法收藏阳热，即易阴虚，导致齿摇龈萎、多血热、尿清赤、发根不固、秃头、头皮屑多等各种阴虚内热之杂病。
英国人流行在此时喝下午茶，除了调剂精神之外，也可补充水分、促进水液流通，似有几分道理所在。中医里讲，膀胱与肾相表里，两者均属水，因此在申时膀胱经最活跃的时间要多补充水分，这样有助于膀胱排除体内废物，以促进泌尿系统的代谢。这时你若冲些茶来饮，你会发现尿多了，而且气味很重，其实这是尿已经把体内的废渣、毒素排出去了。那些想减肥的人可以在此时饮乌龙茶或普洱茶。
申时高烧是膀胱经出了问题，膀胱经有问题我们就要给它补上去。把膀胱经补上去很简单：一是在申时敲膀胱经，膀胱经路线就在脚趾的外侧，走大腿外侧，走后背，走颈椎，经过后脑，走头部；二是不要吃过凉的食物，要吃温性食物，比如榴莲、荔枝、龙眼、芒果。
还有一种小孩子补膀胱经的方法，就是选用六味地黄丸，而且效果很好。
有的小孩子一发高烧，或扁桃体发炎，家长就会带着去打抗生素，或吃消炎药。其实这是在残害自己的孩子。其实都是小题大作了。
那要怎么做才好呢？第一喝水就可以解决；第二我们讲到膀胱经的时候，你给他放血也可以起到一定的作用。放小脚趾的外侧（指甲根部的外侧）的血，两侧都要放，高烧的时候多放一些。就这么简单，想用什么药物的话，给他吃六味地黄丸就好了。当然，在这里需要强调一下，六昧地黄丸只可给孩子吃，成年人这时吃就会出问题。