家里的铁闸和防盗网加固、加粗能保护一生的人身安全吗？
为什么IT男的约会总是遭遇尴尬？
“不要和陌生人说话”这句话隐含着一种“可怕”的心理——社交焦虑失协症。
网络与寂寞
小石是“北漂一族”，来京已经八年了，从事计算机编程工作。他从小不爱和不熟悉的人说话，性格非常腼腆。如果有谁一次听他说话超过十句，那可以说是破他的纪录了。坦白讲，他长得不算帅，但是心里藏着许多美好。
平日不爱多说话，但他自己的小生活过得也不错。然而，时间过得飞快，不知不觉他已经到了适婚年龄。看到身边的朋友都成双结对，只剩下他自己一个孤单只影，父母和朋友都为他着急。他知道自己再也不能这样下去了，因为他生活圈子小，如果再不主动一点，肯定不会有女生发现他的优点和灵动一面。
他发现网络上有一些人，通过视频将自己的特长展示出来——“寂寞哥”等。还有一些将自己的另类一面展示出来——“凤姐”等。他觉得这或许是他能找到另一半的一个好途径。于是，他也为自己“打造”了一段能充分展示自己优点的视频，上传到网络上面。
不到一个月的时间，竟然有几十位女生邀约他见面或者是参加派对。他终于尝到网络带给他的惊喜，赶紧赴约。但是，现实和网络总是存在差距，而且落差还不是一般的大。
女生见到小石之后，发现他本人与网络视频上相差甚远，感觉被骗，甩手走掉了——小石当着女生的面时，非常木讷，一句完整的话都被他说得“七零八落”。
小石感叹，有了网络，怎么反而更寂寞了呢？其实从心理学的角度讲，小石就是患上了“社交焦虑失协症”。
社交焦虑失协症是对社交场合感到恐惧或强烈的不安、焦虑的精神疾病——在陌生人面前、需要被人们关注而且是高度关注的社交场合中，患者会产生一种强烈的恐惧感，担心自己的表现得不到别人的认可，甚至是被人羞辱。所以有些患者拒绝参加各种社交活动，即使平时一般的互动——打打电话、到大型商店逛逛等，都会觉得不适应。
刻意的沉默
曾经一部《不要和陌生人说话》的影视作品，引起人们广泛的关注。在一些法律法规不健全的情况下，或者是执行力度不够的情况下，再加上在媒体曝光不断有人冒充“弱势群体”来欺骗钱财的行为下，让人们变得更加关注如何保护自己的人生安全和财物安全。于是出现了把家里的铁闸加固再加固，防盗网加粗再加粗；父母在孩子上学前叮嘱不要和陌生人说话；走在街上，不认识的人问路不给回应……
身边不断发生的事情、铺天盖地的“无情”报道，让越来越多人陷入恐惧之中，而社交焦虑失协症便是引发这场“战争”的“罪魁祸首”。
陷阱与舞台
一些人谴责那些欺骗的行为、抱怨大环境的“污浊”，久而久之，恐惧到人群中去。但是，你是否想过身边发生的那些例子和媒体报道的事情，不过是生活诸事中很小的一部分。如果你将这些事例放大化，让自己社交活动范围不断缩小，甚至切断与不认识人的关联，是不是会变成第二个小石呢？
小石是性格所致，如果再加上人为的因素，那么我们的社会要出现多少“社交焦虑失协症”患者呢？
不过小石最终解决了自身的问题，我们来看看他是怎么完成的。
他知道自己的问题根源所在，便不断告诉自己“天生我材必有用”。先从心理上给自己肯定、树立自信，然后尝试参加少量人的活动，如两三人一起去喝茶，其中便有一位是不认识的朋友；再参加五六个人的活动，如打牌、下棋、打球等；最后参加朋友的生日派对，并主动上台献歌一曲。
通过这些活动，不但可以分辨出哪些是陷阱，要小心提防；同时也要学会了利用舞台，带给别人欢乐的同时，也锻炼了自己的社交能力，展现了自己的优点和魅力。
如果你也可以像小石一样可以自如地展示自己的魅力，那么，交友、恋爱，甚至是社交公关，对你来说都不会再是问题。通过自我克服“社交焦虑失协症”的心理障碍，不仅丰富了生活，甚至还可能改变了未来的事业和平凡人生。