小恩是个16岁的女孩，不知是遗传的缘故，还是因为处于青春发育期，反正她的体重像气吹的似的，一年比一年重，用她自己的话，“横向比纵向发展更有优势。”因为胖，很多同学爱和她开玩笑。对于那些善意的玩笑，比如说她是“新时代的杨贵妃”、“进入小康的代表”、“大陆肥肥”等等，她总是一笑了之，不予计较。可是，发生在元旦联欢会上的玩笑，她真有些吃不消了！
联欢会进入尾声的时候，主持人诡秘地一笑，要求大家猜一个“精彩”谜语，他说：“小恩和大可，打一地理名词。”大可是同班的一名男生，也非常胖，有“赛相扑”的美称。同学们一听就明白了，指着他俩：“合肥，合肥”，顷刻之间，全班同学笑成了一锅粥！小恩顿时感到脸上火烫火烫的，她的头低下了，眼泪不由自主地流了出来……同学们面面相觑，感到这个玩笑开得太过分了！
强强是个活泼开朗、好开玩笑的男孩儿。一天做化学试验，他趁老师不备，偷取了大约100毫升稀硝酸。回到教室，他悄悄地把稀硝酸倒进同座的茶杯里，想和他开个玩笑。他是这样想的：同座回来，肯定抓住杯子就大口往肚子里灌；到时候，自己再揭开谜底，肯定唬他一跳！俗话说“无巧不成书”，偏偏老师让同座去办公室登记考试分数，一直过了一个多小时才回到教室。而强强早把硝酸的事儿忘到九霄云外。等同座“咕咚、咕咚”全部喝下去时，他才猛地醒悟过来……结果，同座的口腔、食道被烧伤，强强除了支付一大笔医疗费外，还被学校记了大过。
其实，同学们整日在一起，开个玩笑，活跃活跃气氛是极其正常的。而且心理学家研究，好的玩笑可以给人带来很多益处：
①好的玩笑使人开怀大笑的同时，可以使人缓解内心紧张、焦虑的情绪，获得情绪能量的释放。
②可以缩短彼此之间的距离，增强彼此之间的亲近感。一位男同学第一次到同学家做客，手忙脚乱之际把同学家一个非常漂亮的杯子打碎了！他特别尴尬，不知说什么好。同学轻松的一席话很快让他释然：“我早想买个新的了，谢谢你给我一次机会。”
③可以活跃群体气氛，一扫沉闷、压抑的消极情绪。
但是，如果向上述例子那样，不仅伤害同学的感情，而且严重的话还会造成难以预料的恶果，害人又害己。那么，同学之间应该如何开玩笑才能有益无害、在笑声中得到启迪和教育呢？人际心理学家认为，应该注意以下10点：
1.戒不看对象
由于性别、年龄、性格等方面的差异，并不是所有的人都喜欢开玩笑，这就要因人而易。具体说来，首先要注意对方的性格和性别：
（1）性别男同学和女同学对语言情境的承受能力不尽相同。一般说来，男同学对语境的承受能力较强，一般的玩笑不会导致他们难堪，而女性正好相反。所以，开玩笑亦要“男女有别”，切不可过“重”地对女同学开玩笑，使其下不了台。
（2）性格一般说来，与性格开朗、大方、豁达、健谈的同学开玩笑时，在内容、方式、情境的“自由度”上可以更大些，否则要注意分寸，尤其是对那些性格内向、多疑好猜、抑郁寡欢的同学更是如此。
2.戒不看场合
一般说来，严肃、静穆的场合（如祭扫烈士陵园、早晨升旗等时）不应开玩笑；在喜庆的场合，要注意自己所开的玩笑能否给喜庆的环境增添喜悦气氛，如果因为你的玩笑而使别人扫兴就不好了；学习时不宜开玩笑，其理由不言而喻；吃饭时也不要开玩笑，因为这不仅是有碍卫生，且很容易因笑而将食物误吸入气管，甚至导致食物堵塞气管而窒息猝死的严重恶果。
3.戒不看时间
开玩笑也要看时间。例如，自修时教室内是需要安静的，如果有人开玩笑，你追我赶，不仅弄得教室内乌烟瘴气，且会影响自己和其他同学的学习，这就成了与学习“开玩笑”了。
4.戒不问心境
“人逢喜事精神爽”。当同学心情愉快、情绪热烈、语言气氛活跃时，可以适当地多开一些玩笑，即使“重”一些也无妨；反之，当对方心情郁闷、情绪低沉、不爱交谈时，就不宜开玩笑，否则将“自讨没趣”。
5.戒取笑缺陷
每个人在生理上、心理上都可能有一些缺陷，这些缺陷会使人遗憾、烦恼、痛苦、自卑。一个有良好道德修养的人是不会把人的这些缺陷当作笑料的。“恶语伤人恨未消”。如果你用人的这些缺陷来开玩笑，你将深深地被人憎恶，同时也证明你是一个“缺德者”。
6.戒搞恶作剧
恶作剧有时虽可以引起哄堂大笑，例如别人往下坐时你抽掉人家的椅子，使其摔个四脚朝天，人们可能会因此人动作笨拙发出笑声，但这样的笑声是可悲的。曾有学生冒名谎报病情、谎报火警，造成了严重后果，类似这样的恶作剧，千万要不得。
7.戒出人之丑
一般地，每个人都有其“丑”，如生活、学习中的挫折，或者已经改正了的不检点行为，这些是不宜拿来作笑料的。例如某学生有两门功课不及格，你就不能寻开心地说他提着一对红灯笼回家。这种玩笑不该开，开了也笑不出声来。
8.戒不相对等
开玩笑应该是相互可以接受的。你可以开我的玩笑，我也可以开你的玩笑，这样就不至于产生不公平感。如果企图在开玩笑中单方面占上风，永远居高临下，这就很难使双方关系融洽。
9.戒不讲分寸
开玩笑也得讲分寸，不可只图自己的兴趣、痛快，而不顾对方是否能接受，开起来就乱说一气，没边没沿，没完没了。此外，“君子动口不动手”，说说笑笑即可以了，不可动手动脚。因为一旦动起手脚，其结果常常假戏真做，既伤皮肉又伤感情。
10.戒污言秽语
开玩笑是动用幽默的语言，艺术地进行思想交流和感情交流的，这就要求语言必须纯洁、文雅。污言秽语，不仅使语言环境中充满了难闻的“气味”，对听者来说也是一种侮辱，至少说是一种不尊重，同时，也说明你情趣低俗，修养不高，这样，有谁还愿意与你在一起交流思想和感情呢？