要是你无法避免，那你的职责就是忍受。适时忍耐可是一切聪明才智的基础。
——柏拉图
美国前总统马辛利以能忍、善忍出名。在一次国会会议上，一位议员因一件小事当面粗鲁辱骂马辛利，身为总统的马辛利，虽然怒火中烧却极力忍耐，等对方发泄完毕，怒气平复时，才详细解释了其中的缘由。他的忍让使得议员自感羞愧，冲突立刻缓和下来。
如果马辛利不是极力忍耐，而是毫不退让地据理力争，两人一定会争吵不休，不仅把局面搞僵还会大失颜面。
为人处世中，沉住气者才能成大器，职场中亦是如此。如果你想青云直上，如果你想让经手的事顺利达成，就必须沉住气，而要做到沉住气，就先要学会“忍”。
“忍”字常被人说是“心字头上一把刀”，试想，刀子放在心上都能忍，还有什么不能忍的呢？忍字的解释就是忍耐、忍让的意思。做事，要学会忍耐，争议，要学会忍让。能“忍”的人，必定胸襟坦荡，方能成就大事。
和人争辩时，少说一句又会怎样？被人错怪时，等对方心平气和时再解释，岂不更能被接受？的确，人人都有自尊心和好胜心，然而，为了那些鸡毛蒜皮的小事争得面红耳赤，最后的结果难道就会对自己较有利吗？因为一时的逞强、不肯甘拜下风，闹得朋友反目，家人不和，同事不睦，这是你愿意面对的结局吗？
因此，凡事要沉住气，沉住气才能有更多了解详情的机会，沉住气才能避免让自己陷入尴尬，沉住气才能避免犯更多的错，才能留给自己上升的空间。求胜心切、急于求成，只会让你事倍功半。
有一位年轻人，从小就喜欢钻研和生物有关的知识，对昆虫类的小动物尤其感兴趣。有一天，他在回家的路上看到一只蚕蛹，因为一直很想知道那些飞蛾是如何从蛹里爬出来的，又是怎么飞起来的，于是，他便把蚕蛹带回家放到一个盒子里仔细观察。
几天后，蚕蛹从上到下现出一道裂痕，他甚至能看见里面刚成形的小蚕蛾正使劲挣扎。又过了几天，裂缝越来越大，蚕蛾挣扎起来似乎也越来越费力，却怎么挣扎也出不来。看到蚕蛾这么辛苦，年轻人有些不耐烦，也有些不忍心，于是，拿起剪刀把蛹壳剪出一个大洞，蚕蛾很快就出来了。
年轻人兴奋极了，不仅亲眼看见化蛹为蝶的过程，还以为帮了蚕蛾一个大忙。但他很快就发现，蚕蛾虽然出来了，翅膀却有些疲软而臃肿，怎么也飞不起来。
他问了学生物的叔叔，才知道，原来，每只蚕蛾都要忍受一点一点缓慢破茧这道程序才能真正成蝶。那些没有完全靠自己的力量爬出来的蚕蛾，翅膀的支撑力量不够，无论时间过了多久，翅膀依然没有办法继续长到应有的强度，所以没有办法飞起来，只能做一只不能飞的“爬蛾”了。
欲速则不达，蚕蛾还没有把翅膀锻炼得强健有力，就被年轻人放了出来，现在，只能趴在地上看同伴们自由自在地飞舞了。
故事里的年轻人，因为心浮气躁、急于求成而害了这只蚕蛾。
一位国际知名的销售讲师，在归纳检讨他的销售经验时，曾说：“其实销售真的有蛮多技巧，但任何产品的销售在忍耐面前都会显得微不足道，急于求成者往往不能顺利达成目标。”
不只是销售，做任何工作时，“忍”都是成就一切所必须要具备的素质，尤其是做大事的人，更要沉住气，不能急于求成。
而当今社会，竞争越来越激烈，生活节奏越来越快，职场压力也越来越大，匆匆忙忙地赶路，匆匆忙忙地做事……一切都在匆忙中度过，以致在处理问题时也都匆匆忙忙、心浮气躁，导致准备不足，最终将所有的努力付诸东流的人比比皆是，就是因为他们对“忍”不屑一顾，使得他们从不考虑事件的后果，在急功近利中把原本简单的事情复杂化，让即将达成的事情陷入不可收拾，甚至功败垂成的地步。其实，只要他们再忍耐一点点，一切都会迎刃而解。
“沉住气”是聪明人自我勉励的座右铭，并非老练世故、老谋深算者的处世哲学，而是对任何人都适用的生存智慧，尤其是想在职场中大展身手、想搭乘职场顺风车的人必须遵守的法则。如果一个人能够真正领悟并好好运用这帖处世良方，那么处在任何环境都不难适应，面对再复杂的人际关系也能游刃有余。
沉住气，才能够规避风险，拥抱成功。因此，身在职场的你，一定要从多方面锻炼自己“忍”的意志力：
1.认清自己的“位置”
一个人在日常工作中会扮演多种角色，随着时间和环境的改变而不断变化，你可能会从一个普通职员升为部门主管，从主管升为公司老总。在这个过程中，位置不一样，说话、做事的方式也就有所区别，确认自己的位置，安守自己应当扮演的角色，不合时宜的毛躁就会少很多，就会多几分成熟和稳重。
2.有目的性地磨练“忍”的意志力
沉不住气者最明显的行为就是心浮气躁。在生活和工作中，可以适当采取一些措施，有目的性地改善自己浮躁的问题，例如练习书法、下下棋等；还可在日常生活中自我调控，在急躁情绪刚刚升起时，就对自己进行“冲动是魔鬼，静下心来，先看看他要说什么”“不要这山看着那山高，这样只会一事无成”等类似的心理暗示，逐渐改掉浮躁的毛病。
意志力工具箱：
常常有人在发了脾气后说：“也不知道当时是怎么回事，我就是控制不住自己的脾气”等类似的话，自责自己的暴怒造成了对他人的伤害。其实，这些话只不过都是在为自己的过错脱罪罢了，如果在怒气爆发前强令自己稍微想一下后果，就能避免之后的不愉快发生。你，不妨试一试吧！