虽然你自己不能算出这个值，但是它很重要，你应该了解，医学专家们认为，体脂占体质量的百分比应该有个最低限度和最高限度。“要身体没有一点脂肪”，这是既愚蠢又不现实的目标。此外，这一百分比还存在明显的性别差异，由于生育原因，女性体脂占体质量的百分比一般高于男性。
