饿的时候，一个馒头就能让自己满足；渴的时候，一杯水就能让自己满足。满足不是自己的胃能撑多大，而是胃怎样才最舒服。满足没有秘密可言，但是那种状态不能伪装——快乐的、舒心的，一定就是满足的。
人的一生最不容易做到的就是知足，有时候我们觉得知足是不求上进、不思进取，所以一味拼命地争抢，虽然得到了，却不一定适合自己。人生的最根本，在于量力而行。
在一个寺庙里，有一个小和尚发现师父得到了六个馒头，就连大师兄也得到了六个馒头，只有他自己得到了四个馒头。
顿时，小和尚觉得这太不公平。师父得六个馒头，他没话说，可他想不通怎么连大师兄也得六个馒头，他岂不是跟师父平起平坐了吗？不行，绝对不行！小和尚喃喃地说道。
于是这小和尚便找到师父，也要凑齐六个馒头。
师父笑着说：“你能吃下六个馒头吗？”小和尚大声地说：“能！只要给我六个馒头，我就能吃掉！”
小和尚一说完，师父便把自己的馒头分了两个给小和尚。没过多久，小和尚就将六个馒头全吃完了，吃得非常饱。小和尚摸着自己的肚子兴高采烈地对师父说：“师父，你看六个馒头我都吃下去了。以后我要每天早上都和大师180兄一样得六个馒头！”师父微笑着说：“你是吃下去六个馒头。至于明天你要不要六个馒头，还是回头再说吧！”
没过多久，小和尚就觉得肚胀，口渴，然后就去喝了碗水。紧接着，小和尚肚子比刚才更胀，并且还有点痛，随即开始难受起来，挑水、扫地、念经，都没办法像平时那样。
就在这时，师父找到了小和尚并对他说：“平时你只吃四个馒头就饱了，今天你却吃了六个馒头，虽然你多得到了两个，但是你并没有享受到这两个馒头给你带来的快乐。相反，它们却给你带来了痛苦。所以你所得到的不一定就是享受。不要把目光盯着别人，不要与人攀比，不贪、知足，自然常乐。”小和尚用力点点头，捂着肚子说：“师父，我听话。以后，我还是吃四个馒头！”
六个馒头，那是师兄，自己，四个足矣。何必和别人去比较，适合别人的，不一定适合自己。
八仙里面的张果老自成仙以后，每日都下民间寻访度化。有一天，他来到一个村口，看见一对老迈的夫妇在卖茶水。于是他借买茶水181的机会走上前跟老夫妇搭话。
张果老问这对夫妇日子过得怎么样，这对老夫妇说日子过得很清贫。紧接着他又问老夫妇可有什么愿望，老夫妇异口同声地说要是能开个酒店卖酒的话，日子就好过很多了。
这时候张果老告诉他们说：“你们村旁有座小山，山顶上有一块形状非常像猴子的石头。石头旁边有三眼泉眼。现在三个泉眼都被土给堵上了。你们明天去山上把土清理出来，泉眼就会流出有酒味的水。”然后又给了他们一个葫芦，说把这个葫芦装满就可以下山了。
第二天天蒙蒙亮，老夫妇两人就爬上山去，找到了张果老所说的那块石头，二话不说便开始打扫起泉眼来，打扫完后过来看见有水流出来。舀了一瓢尝尝，果然有酒味。老夫妇俩大喜，装了一葫芦就回去卖，这葫芦里装的恰好能够卖一天。
老夫妇两人从此就这样每天上山装酒下山来卖，日子过得渐渐好起来。
转眼间一年过去了，张果老又一次回到这个地方。他找到以前的那对老夫妇，询问他们现在日子过得如何，老夫妇高兴地回答说，自从听了张果老的话，找到酒后，日子渐渐过得舒坦起来。只是没有酒糟，要不然喂个猪啥的，就更好了。
张果老听后，失望地摇头叹息，随口念出一句：“天高不算高，人心比天高。清水当酒卖，还嫌没有糟。”说完就腾云而去了。从此以后，山上的泉眼就再也没有水酒涌出来了。
张果老看到了他们内心的贪欲，所以从此打住，看似有些无情，其实是为了他们能够珍惜现有的幸福。
完美心语
人活着，实在不必给自己那么多的压力，能有一个窝，一个爱的人，已经足够。何必为了别墅豪宅去上火；奔驰宝马法拉利，那是别人的奢侈。对懂得生活的人来说，骑自行车同样能欣赏到美丽的人生风景。