有人抱怨说，这个世界上，没有一个人真心爱他，他觉得活得悲哀。在这个世界上，任何人都可以不爱你，但是有一个人必须爱你，那个人就是你自己。
因为爱自己，才能认真接受自己的缺点，正视自己的不足，检阅自己的人生，因为爱自己，才肯为自己而改变，变得更加优秀。一个人只有真心地爱自己，才能得到更多别人的爱和尊重。
《慧眼禅心》这本书中记载了这样的小故事：有个农夫经常抱怨自己能力不足。大师说：“你的能力的确有限，可是不知道你是否发现，今天的你已经做了十五年前你认为你不可能做的事情？”
“究竟我哪里改变了？是我的才能改变了？”农夫疑惑地问道。
“不对，其实是你改变了。”大师又说道。
“这不是一回事吗？”农夫不屑地说。
“不同的是，若你认定自己如此这般，你就是如此这般，把想法改变了，你也就改变了。”大师意味深长地说道。
书中的另一个故事说：有一天，有个人向大师求教：“我该如何爱我的邻人？”
大师说：“从现在开始，不再恨自己。”
这个人回家后，反复思考着大师之前说的话，没过多久那个人回来告诉大师：“现在我发现我过分地爱护自己，因为我相当自私，而且自我意识太强烈了，那我该如何改掉这些缺点呢？”
大师语重心长地说：“对自己友善一点，当自我感到舒服的时候，你就能自由自在地爱你的邻人了。”多爱自己一点吧！
多爱自己一点，便是对自己多一份负责。现在就开始行动吧，不要等待。
季梅在今年年初的时候去医院进行了一次体检，体检中发现她的血清酶指标不太正常，随后季梅向一位专家咨询，那位经验丰富的老主任一看到化验单上的化验指标，当即给她下了“癌症”的诊断。一瞬间，季梅的大脑轰的一声一片空白，不明白发生了什么事，只是浑身一软就瘫在了地上。第二天，季梅独自一人悄悄上了医院，在恐惧和悲伤中，做了一次全面彻底的体检。
在等待结果的那段日子里，季梅每天都和爸爸妈妈一起吃饭，但对于这件事情却只字未提。她仍旧和往常一样天天去上班，一天病假也没请过。不知道在那一刻季梅的心到底是坚强还是脆弱。
两周后，季梅独自去了医院，心里默默祈祷，恳求上天再给她一次机会。检查结果出来了，季梅激动坏了，因为检查结果证明季梅是健康的！
悬了14天的心，又结结实实地落回了原处！季梅这回真真切切地体会到了什么叫作重生！这时候，她发现天空是这么蔚蓝、人生是那么美好、生命是何等可贵……
事后妹妹打来电话问她：“你现在最大的感受是什么？”季梅不假思索地回答她：“从现在开始，我要好好爱惜自己！”
千万别等到来不及的时候，才想到要去爱自己。爱自己，应该从一点一滴做起，从眼前做起，从此刻做起。
完美心语
爱自己的身体，爱自己的能力。外表重要，内在更重要。爱自己体现在健康的身体、善良的本性、宽容的心态和睿智的头脑上。这些都是我们永远的财富，能让我们赢得更多的喝彩。