民族来源
云南瑶族占全国瑶族总人口的1/10，主要聚居在红河州的金平县，他们大多是在明、清之际从湖广辗转迁入的。
包头帕
在瑶族，帽子和头帕代表着人们所处的生活阶段。瑶族姑娘十五六岁之前，头戴花帽，之后，便改为包头帕，一般由已经包头帕的大姑娘帮助包头帕。因为姑娘包头帕后便可以寻偶，所以包头帕就成了每个姑娘成熟的象征。同样，男孩子在幼年时也戴着花帽，到了十五六岁后同样改包头帕。女孩子结婚后，便改成包红头帕，俗称红头瑶。
婚姻平等
金平县的瑶族的一支，实行“从妻居”的婚礼。这种婚礼很有一些与众不同之处。到妻家履行从妻居的男子，天黑时，由男伴陪送到妻家，再由证婚人引领男子以叩头的形式向妻家以及女方村寨里的各家主人进行介绍。男子要在第二天清晨回家，新娘在男方回家后，在两个女伴和自己兄弟的陪同下，来到男方家，男方便置办酒席，向亲朋好友介绍新娘。然后，新娘在女友的陪同下再将丈夫带回，同去的女方兄弟将新郎常用的衣物背来。婚礼到此也就正式结束。
金平县另一支瑶族，实行“从夫居”的婚礼。姑娘出嫁，送亲仪式要由舅父母主持，舅母为姑娘梳头发。男方要向舅父母赠送猪腿一条、猪肋骨八根。如果舅父母赠与姑娘银镯一个、银扣一个，男方还要另送猪腿一条、红布五尺。
自然主义
云南的一些瑶族喜欢吃做得十分清淡的蔬菜，大概是以加盐的白水煮食，甚至有的直接用白水煮上一会，蘸取盐和辣椒配制的调料食用。他们还特别喜欢吃虫蛹，常吃的有松树蛹、葛藤蛹、野蜂蛹、蜜蜂蛹等，这些都是高蛋白的自然食品。
民族现状