书城保健养生便秘食疗食谱
14705400000291

第291章 郁李仁荸荠粥

配方:郁李仁15克 荸荠100克 粳米150克

功效:润肠通便,消除痹热。适用于便秘,水肿,大便下血,小便不利,全身浮肿等症。

制作:1.将粳米洗干净;郁李仁研成粉;马蹄去皮,切片。

2.将粳米、马蹄、郁李仁同放锅内,加水500毫升,置武火烧沸,再用文火煮35分钟即成。