书城保健养生高血压病食疗食谱
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第123章 桑椹枸杞猪肝粥

配方:桑椹子 12克 枸杞 12克 猪肝 100克 盐 10克 大米100克

功效:补肝肾,降血压。适用于肝肾阴虚型高血压病患者。

制作:1.桑椹洗净、去杂质;枸杞洗净,去杂质和蒂根;猪肝洗净,切成薄片;大米淘洗干净,去泥沙。

2.把大米放入锅内,加清水 1000毫升,置武上火烧沸,打击浮沫,再加入桑椹、枸杞和猪肝、盐,如常规煮粥,煮熟即成。

食法:每日1次,早餐食用。