书城保健养生高血压病食疗食谱
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第149章 韭黄炒对虾

配方:韭黄 100克 对虾 100克 姜 5克 葱 10克 盐 5克素油50克

功效:补肾阳,益气血。适用于高血压病阳虚型患者。

制作:1.将韭黄洗净,切 4 厘米长的段;对虾去头尾及壳、沙腺,切成3厘米长的段。

2.炒锅置武火上烧热,放入素油,烧六成热时,加入葱、姜爆香,下入虾段翻炒2分钟,加盐,随即下入韭黄,炒至断生即成。

食法:每两日1次,佐餐食用。