书城保健养生高血压病食疗食谱
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第229章 党参西芹炒鲜贝

配方:党参 20克 鲜贝 100克 西芹 100克 料酒 15克 姜 5克 葱10克 盐5克 味精3克 素油50克

功效:补气血,降血压。适用于高血压病,气虚,贫血等症。

制作:1.把党参洗净,切2厘米长的段;西芹去叶,切1厘米长的段;姜切片,葱切花。

2.把炒锅置武火上烧热,加入素油烧至六成热时,下入姜葱爆香,随即加入鲜贝、西芹、料酒、党参、盐、味精,炒熟即成。