书城保健养生高血压病食疗食谱
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第74章 薏 苡仁 饭

配方:薏苡仁30克 大米250克

功效:健脾利湿,用于高血压病气虚湿阻型患者。

制作:1.把薏苡仁淘洗干净,除去杂质;大米洗净。

2.把薏苡仁、大米同放电饭煲内,加水适量,如常规煲饭,煲熟即成。

食法:每日2次,早晚餐食用。