书城保健养生性功能障碍食疗食谱
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第1章 杞鞭壮阳汤

配方:黄牛鞭 100克 枸杞子 20克 肉苁蓉 20克 雄子公鸡 1只 料酒10克 姜 5克 葱10克 盐 5克 味精3克鸡油20克 胡椒粉3克

功效:滋补肝肾,益精润燥。适用于肝肾虚损,精血不足,而见腰膝酸软,头昏,耳鸣,阳痿,遗精等症。

制作:1.先将牛鞭用热水发胀,然后顺尿道对剖成两块,刮洗干净,以冷水漂30分钟。

2.枸杞子拣除杂质,肉苁蓉先洗刷干净,除去鳞片,用酒润透,蒸2小时,取出漂洗干净,切片;鸡宰杀后,去毛桩、内脏及爪。

3.用沙锅加入清水,放入牛鞭,烧开,去浮沫,放入生姜、料酒、鸡肉,用武火烧沸,再用文火烧 1小时,将牛鞭捞起,切3厘米长的段,再放入原汤内,加入肉苁蓉、枸杞子、葱、鸡油、胡椒粉、盐、味精即成。

食法:每日1次,每次吃50克牛鞭,吃肉喝汤,佐餐食用。