书城保健养生性功能障碍食疗食谱
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第24章 杞鞭猴头海参

配方:牛鞭50克 枸杞子 20克 发好猴头蘑 300克 水发海参200克 酱油 15克 料酒 10克 花椒水 5克 白糖 3克盐3克 味精3克 姜5克 葱 10克 湿淀粉 25克 素油50克 鸡汤250克

功效:滋阴,补肾,壮阳。适用于腰膝酸软,阳痿,耳鸣,眩晕,视物不清,肌肤不润,面色无华等症。

制作:1.将枸杞子洗净,去果柄、杂质;牛鞭用温水发胀,顺尿道破开,剥去内皮,蒸癝,切3厘米长的段。

2.把猴头菇洗干净,撕成 5 厘米长的条;海参顺切成 3条;姜切块,葱切段。

3.炒锅内放入开水,将海参焯透捞出,控净水分。把海参同猴头菇并列整齐地顺着码好,装入盘内。

4.炒锅内放入底油,烧热时,放入姜、葱、酱油炝锅,添入汤,加入料酒、花椒水、白糖、味精,取出葱、姜块,放入摆好的海参、枸杞、熟牛鞭、猴头菇,用文火煨5分钟,用湿淀粉勾芡,淋明油,翻锅后盛入盘内即成。

食法:每日1次,佐餐食用。