书城保健养生性功能障碍食疗食谱
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第52章 菟丝炒鲜虾

配方:菟丝子 20克 沙苑子20克 鲜虾仁 150克 莴苣 100克料酒10克 酱油6克 盐3克 味精3克 姜4克 葱5克 素油35克

功效:壮阳益精,强身健体。适用于腰膝酸软,阳痿不举,举而不坚,早泄,滑精,视物不清,盗汗,自汗等症。

制作:1.将菟丝子、沙苑子去杂质,清炒,研成细粉;鲜虾仁洗净;韭菜洗净,切4厘米长的段;莴苣去皮,切4厘米长的丝;姜切片,葱切段。

2.将炒锅置武火上烧热,加入素油,烧六成热时,下入姜、葱爆香,随即下入虾仁、料酒、菟丝子、沙苑子、韭菜、莴苣丝、酱油、盐、味精,翻匀即成。

食法:每日1次,佐餐食用。