书城保健养生水应该这样喝
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第31章 春天如何给皮肤“饮水”?

人的皮肤表面覆盖着一层由皮脂、角质细胞和汗液组成的薄膜,具有滋润皮肤的作用,而且角质层中有自然保湿成分,使水分能够维持。

春天干燥的天气容易使暴露在外的脸部皮肤水分蒸发加快,皮肤角质层缺乏水分,而使人们感到脸部皮肤紧绷,出现细小皱纹。如脸部皮肤严重缺水,则会出现脱皮等现象。要想保持脸部皮肤富有弹性、柔软娇嫩,就必须给皮肤充足的水分,中医认为春季阳气上升,温度也逐渐增高,当气候的变化超过了人体的调节度时,身体就也会发生一些变化,比如皮肤干燥、身体乏力、面色无光等间题。如果出现上述情况,专家建议采用内调外治的方法先由养生法补肾气,使体内达到平衡状态。还要使用补水的护肤品,并定期到美容院做专业皮肤护理,脸部按摩可促进血液循环和新陈代谢。此外,最简便的办法就是多喝凉开水。医学界发现,凉开水能使皮下脂肪成为半液态从而使皮肤显得柔嫩。

皮肤的第一项衰老迹象就是从缺水开始的。春天,空气湿度小、天气干燥,这时人的皮肤就随着干燥的空气而慢慢流失水分,显露出缺水迹象,如皮肤过敏、粗糙、暗淡、异常脆弱等。但只要能及时灌溉H肌肤,春天照样可以使你的肌肤美丽动人。