书城保健养生水应该这样喝
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第38章 如何让皮肤平安过秋?

立秋之后,秋高气爽,虽然气候宜人。但天有不测风云,秋季不但昼夜温差比较大,而且气候反复无常,或冷或热的现象经常发生。但人的皮肤有一定的调节能力,所以适当让皮肤适应秋冻,不但时身体有好处,而且对皮肤也有一定的锻炼作用。皮肤经过“秋冻”后,皮肤的新陈代谢就会加快,此时皮肤就会感觉发紧,小腿上会出现鱼鳞一样的纹路了,其实,这些就是皮肤缺水的讯号。如果有以下的感觉,就说明你需要喝水了。

(1)脸部感到紧绷。

(2)用手掌轻触时,没有润滑的感觉。

(3)身体其他部分的皮肤呈现干巴巴的状态。

(4)有的部位有干燥脱皮现象。

(5)洗澡过后皮肤总有发痒的感觉。