你只有看到事情最坏的结局，你才能承受更大的打击，而这些打击在你想法着手改善最坏的结果时，有可能不会发生。
电视剧《大宅门》里白二奶奶有一句话：遇事先做坏的打算，什么样的坎都能挺过去。这话很有道理，尤其是在处理感觉不是很好结果的事情时。
世界女子跳伞纪录保持者雪瑞儿·史坦斯每次跳伞之前，她会预先设想各种可能的意外状况，拟定解决的办法。当意外真正发生了，她可以立即从先前模拟过的各种情况中找出解决方法，不至于慌了手脚。
“恐惧是有必要的。”史坦斯认为，恐惧的情绪可以让自己更谨慎，不至于过度乐观。关键是如何从恐惧中，察觉自己害怕的根本原因，然后消除恐惧的根源。
哈佛大学心理学教授丹尼尔·吉尔伯特说：“人们对于未来的预期或想象，往往过于夸大。我们害怕自己会失败，但事实上失败的可能性微乎其微。”干什么事，要把最坏的结局想到，这样才会减轻恐惧，并以最充分的准备面对最坏的结局。
一家钢铁公司的工程师被派去为一家玻璃工厂安装一套瓦斯清洁器，以清除瓦斯燃烧时的杂质。这是一种全新的机器，他也是第一次安装。
在安装过程中，工程师遇到了许多事先没有想到的情况。费了很大的功夫后机器开始运转了，却远未达到预期的效果。
这突如其来的难题让工程师寝食难安，过度的忧虑让他的胃也经常莫名其妙地疼痛。幸好他还能及时克制自己，因为他知道忧虑并不能解决任何问题。于是工程师便琢磨出一个方法，结果非常有效。这个方法十分简单易学，每个人都可以运用它。方法分三个步骤：
第一步，工程师静下心来，仔细地分析整个事情，找出事情最坏的结局是什么。答案是：公司会损失掉2万元。
第二步，找到最坏的结局之后，工程师鼓励自己在必要的时候拿出勇气去接受它。他对自己说，虽然因为这次失败，在他的工作上会出现一个污点，他也可能因此而丢掉这份工作。但即使是那样，他也有信心找到一份新的工作。至于公司，损失2万元还能承担，可以把这笔账算到研究经费上，因为事实上这只是一次实验。在想通了以上的道理后，工程师突然觉得浑身一阵轻松，感受到多天来从不曾有过的平静。
第三步，工程师把所有的精力和时间用来着手改善最坏的结果。工程师想出了一些补救方法，以减少目前的损失。他做了几次实验，结果发现如果再花5000元购买一些设备，就可以解决所有的问题。公司不仅不会损失2万元，而且还能赚1.5万元。后来的结果也证明了这一点。
自从这件事以后，工程师一直运用这个方法来解决工作中遇到的烦恼。从那以后他也很少会被烦恼所困，他的工作中几乎很少再有烦恼。
许多人会因为恐惧在挑战面前莫名其妙地退却，只看见问题，却看不到问题背后的机会。你只有看到事情最坏的结局，你才能承受更大的打击，而这些打击在你积极着手改善最坏的结果时，有可能不会发生。
有时候没得选择或不知道怎么选择，就做最坏的选择。要有种决绝的魄力，把事情想到最坏，事情再发展无非就是这个结局，如果真的出现这个后果又能怎样，要有面对最坏结果的勇气。
有时候我们做事情，畏首畏尾，不是顾虑太多，就是担心出错。如果在做之前给自己描绘一幅最惨烈的景象，然后再想应对措施，就可以无往不利。
当然，通常情况下最坏的结局也不是一定会出现的。更有可能的是，事情会往好的方向发展，甚至超出你的预计。任何事情在经历的时候都是最痛苦，甚至难以忍受，但是只要勇敢去做，就会有转机。