你背对着整个世界，整个世界也会背对着你。
如果世界上没有痛苦多好。毕竟假设不能成真，几乎所有的人都是被一个一个的痛苦牵引着走完了一生。我们真的不可以拥有没有痛苦的世界吗？
在精神的世界里，苦和乐是变幻的，翻手为云，覆手为雨，彼此渗透着。因而在我们的精神世界里，用你的人生阅历，用你的智慧，用你的修养，用你的处事之道，来化解痛苦，让烦躁的心平静起来。
克莱特16岁时，他亲爱的哥哥因车祸死在他的怀里。霎时，他的大脑一片空白，自此精神崩溃了。他的心背负着失去亲人的痛感，他沉默寡言，不再有欢容笑颜。在克莱特看来，欢乐是别人的，悲痛如栅栏一样牢牢地包围着自己，孤寂如同衣衫一样裹着他。他没有朋友，没有任何交往的欲望。在静默中，他想到过死。 终于有一天，他蓦然醒悟，才明白自己为什么活得如此累如此苦，这一切又是多么幼稚。逝者如斯，对待死者最深切的慰念，除了在坟前哭哑嗓子，还有更重要的，那绝不是人为地构筑堡垒，制造忧伤，而是直起腰来，挺身前行。 后来，他交上了女朋友，不久又分手了。克莱特没有痛不欲生的感觉，他已经学会了选择坚强，学会了换个想法思考问题。不再封闭自己的感情，不再封闭自己的世界。
在生活中，每个人都可能遇到这样或那样的不幸，诸如亲人不幸死亡、朋友分手、身患重病……你一定要注意，这一切对你都不重要，对你都不会构成致命的创伤。最致命的创伤来自我们自己心灵深处，是我们的心灵导致我们绝望。假如你背对着整个世界，整个世界也会背对着你。如果我们能以恰当的态度对待命运，命运也就不是那么可怕的东西了。换一个角度想问题，就会豁达起来，发观原来什么都没变：阳光依旧照耀着你，月光仍然抚爱着你。
一天下班后，我乘中巴回家。车上的人很多，过道上也站满了人。站在我面前的是一对情侣，他们亲热地相挽着。女孩背对着我，从背影看上去她很标致，高挑、匀称、活力四射，她的头发是染过的，是最时髦的金黄色，她穿着一条时下最流行的吊带裙，露出香肩，是一个典型的都市女孩，时尚、前卫、性感。
他们靠得很近，低声絮语着什么，这位高个子女孩不时发出欢快笑声。笑声不加节制，好像是在向车上的人挑衅：你看，我比你们快乐得多！笑声引得许多人把眼光投向他们，大家的目光里似乎充满艳羡，我发觉到他们的眼神里还有一种惊讶，难道女孩美得让人吃惊？我也有一种冲动，想看看女孩的脸，看那张倾城的脸上洋溢着幸福会是一种什么样子。但女孩没回头，她的眼里只有她的情人。
后来，她们聊到了电影《泰坦尼克号》，这时那女孩便轻轻地哼起了那首主题歌，女孩的嗓音很美，把那首缠绵悱恻的歌处理得很到位，虽然只是随便哼唱，却有一番特别动人的力量。我想，只有足够幸福和自信的人，才会在人群里肆无忌惮地欢歌。这样想来，便觉得心里酸酸的，像自己这样从内到外都极为暗淡孤鸿无侣的人，何时才会这样旁若无人地欢歌？
很巧，我和那对恋人在同一站下了车，这让我有机会看看女孩的脸。我的心里有些紧张，不知道自己将看到一个多么令人悦目的绝色美人。可就在我大步流星地赶上他们并回头观望时，我惊呆了，也理解了片刻之前车上的人那种惊诧的眼睛。
我看到的是一张什么样的脸啊！那是一张被烧坏了的脸，用“触目惊心”来形容毫不夸张！我真得无法明白，这样的女孩居然会有那么快乐的心境。
多么让人钦佩的一个女孩，经历霉运，还有那么好的心情。我心想，恐怕只有天使才能做得到吧！
上帝常常会用苦难来考验人类，但我们也可以将厄运还给上帝，选择微笑，做一名天使。笑对苦难，它最终也将会向你露出微笑。让灾难主宰了我们的心灵，那生活就会永远地失去阳光。
我们必须学会爱自己。我们在最痛楚无助最孤立无援的时候，要学会自己送自己一束鲜花，自己给自己一个明媚的笑容，然后怀着美好的情感和吉祥的愿望活下去。