经常做些好事，在试着使别人高兴的时候，会让我们不再只想到自己，这样可以让我们的生活过得开心。
印度著名哲学家克里希那穆提在《爱与寂寞》一书中这样写道：“真情这个词的原意是悲伤。我们都有过某种悲伤的，失去某人的悲伤，自怜的悲伤，为群体和人类的悲伤。”是的，人本是感情动物，悲喜总关情。
一个人一生面对最多的就是孤独。从前是，现在也是。为何会感到孤独？因为思念，因为失去，因为忧伤。思念失去的，因无法忘却所以忧伤。抑或只是单纯地因为放不下某些人，所以自感孤独。如此，生活在一个极度孤独的世界里，没有人能走进这个世界，也不知道该怎样走出去。
孤独是人生的一种痛苦，尤其是内心的孤寂更为可怕。现代生活中很多人却深受这种痛苦的折磨，于是远离人群，将自己内心紧闭，过着一种自怜自艾的生活。甚至有些人因此而导致性格扭曲，精神异常，这当然更为不值。
孟恩太太正沉溺在悲伤而自怜的情绪中，过许多少年的快乐婚姻生活之后，她失去了丈夫。当圣诞节快来临的时候，她的伤感愈发沉重起来，她这一辈子从来没有单独度过圣诞节，真怕这次圣诞节的来临。
很多朋友邀请她一起过圣诞，可是她一点也不觉得她能够感受到任何快乐。孟恩太太觉得，在宴会上她会变成一个让人讨厌的人，所以拒绝了他们仁慈的邀请。圣诞夜愈临近，她愈觉得自己可怜。 明天就是圣诞节了，孟恩太太在下午三点钟离开办公室，无聊地走在第五大道上，她仍然是自怜和忧郁。大街上挤满了开心的人们，这些景象使她回忆起那些已经流走的欢乐岁月。一想到要回到孤单空虚的公寓，孟恩太太就受不了，她感到非常迷茫与无助，不知道该怎么办，于是忍不住流下了眼泪。
孟恩太太漫无目的地走了约一个小时，这才发现自己站在公共汽车站前。她记起以前常和丈夫随意搭上一部公共汽车，只是为了好玩。于是，她就走上靠站的一部公共汽车。当车子过了哈德逊河又走了一阵之后，她听到司机说：“终点站了，请下车。” 孟恩太太下了车，发现来到了一个她不知名字的小镇上。小镇很安静，她走到住宅区的一条街上，走过一座教堂，听见里面传来“平安夜”的美丽曲调。她走了进去，教堂里空空的，只有那个弹风琴的人。她悄悄地坐在一张椅子上。
圣诞树装饰得非常漂亮，树上的灯光使整棵树看起来像很多的星星在月光下舞蹈。她中午没有吃东西，觉得头脑发昏，结果昏然睡了过去。 醒来的时候，孟恩太太不知道自己身在何处，她紧张极了。她看见面前有两个小孩，显然是进来看圣诞树的，其中一个是小女孩，正指着自己说：“是圣诞老人把她带来的吗？”当她醒过来的时候，那两个小孩子也吓坏了。
孟恩太太告诉他们，自己不会伤害他们。他们的衣服很寒酸，孟恩太太问他们的父母在哪里？孩子们说：“我们没有妈妈，也没有爸爸。”原来他们是两个小孤儿，而且比她以前所有见过的境况还差很多。孩子们使她对自己的忧伤和自怜感到惭愧起来。 孟恩太太带着他们去看那棵圣诞树，然后带他们到小饮食店吃了一点儿点心，再为他们买了一些礼物。此时，她的孤寂魔术般地消失了。这两个孤儿为她带来几个月都不曾经验过的真正快乐和忘我。 孟恩太太在和他们聊天的过程中发现自己一直非常幸运，她感谢上帝，在她童年时的圣诞节都充满欢乐，因为父母对她的爱和照顾，而这两个孤儿带给自己的远比自己带给他们的要多得多。
一个只想到自己的人，在无法打开自己的心胸时，容易产生忧虑、恐惧与忧郁。经常做些好事，在试着使别人高兴的时候，会让我们不再只想到自己，这样可以让我们的生活过得开心。做一件善事，能给一个人带来很大的影响。
摆脱孤独的方法不止做好事一种。其实，每个人一生中都会遇到不幸和挫折，当你面临这种处境时，不如面对现实，积极解决。随着时间消逝，你就会走出困境与不幸。何必将自己那颗跳动的心紧闭，让自己的人生陷入痛苦与不安？找回生活的重心
一个人生活失去了重心，就会由此变得脆弱而孤独。
当孤独得无法承受的时候，就要努力去找回生活的重心。
曾经一段时间，我的一位朋友常向我诉说：“我很孤独。时常觉得没有激情，工作、学习、生活都是如此！ ”其实，是他的生活重心已偏移，孤独也就在所难免了。他需要调整生活重心和生活节奏，才能重新振作起来。
生活重心，是生活的中心，也是人生的支撑点。人人都有生活重心，即使不一定意识得到，但它依旧存在。一个人生活失去了重心，就会由此变得脆弱而孤独。当孤独得无法承受的时候，就要努力找回生活的重心。
佛洛尔太太这八年来生活得很不快乐，她的子女都长大了，不再需要她照顾了，这让她感到非常空虚。 一个星期天早上，邻居又哭又叫，语无伦次。她跑到邻居家，发现邻居太太昏昏然地到处乱走，显然很不舒服。她把邻居太太弄上床，请来了医师。接着连续两天，她奔走于两家之间，照顾邻居太太和自己的家。 到了第三天，邻居太太觉得好一点了，佛洛尔太太给她揉揉背。邻居太太说：“你真像一名护士。”从那个时候开始，佛洛尔太太就想着去做护士这样的事。
五天以后，佛洛尔太太到附近一家医院申请作一名志愿护士，院方接受了她。她非常喜欢这项工作，年底，她申请参加了护士学校的护理课程。佛洛尔太太开始辛苦起来，她必须在早上七点钟到达医院，下午四点钟回到家，还有家务要做，晚上还要做三四个小时的家庭作业。
有好几次佛洛尔太太想放弃不学了，另一名妇女和她同是班上最年长的，她们必须互相打气才能坚持下去。最后两人都毕业了。毕业那天是她感觉一生最快乐的日子，家人和朋友都参加了她的毕业典礼。
此后，佛洛尔太太继续努力，成为有执照的护士，还获得了护理学的准学士学位，并且正向学士学位努力。她的家庭问题以及空虚的感觉都一扫而空，最主要的是她找了一份归属感，忙于自己的新事业而乐在其中。
当一个人感到自己没有用时，或者无所事事时，空虚就会占据心头。所以，一个人无聊时要学会给自己找事做，让自己忙起来。在追求进步的过程中感受到生命的喜悦，让自己找回生活的重心，不再空虚不再烦闷，找到另一条出路，重新获得归属感的肯定。
生活不能没有重心，有人总是觉得生活空虚，就是因为一直没把握住生活的重心。我有一位朋友，有一份称心如意的工作，如果以它为中心，他会乐在其中的。他以前就是这样，觉得每天都过得很充实很有意义，从来不觉得疲倦。但是现在麻木了，工作的激情日渐减退了，这个重心开始动摇了，于是生活开始变得空虚。
为了让生活充满快乐，我们必须从现在开始找回自己的生活重心！生活的重心是要努力让每天都活得有意义。只有通过做事，不断完善自己、肯定自己，才会生活得有意义。
生活的重心是要根据自己的年龄来决定的，每一个时期的重心都不一样，是学生就要好好学习，工作后就要好好工作，在生活中要让自己尽量开心快乐！生活的重心还可以是配偶、家庭、金钱、事业、名利、朋友。
如果你生活的步调渐渐麻痹，是该寻找生活重心了。生活还要继续，重心需要自己去寻找。你心中的生活重心是什么呢？
爱出者爱返，福往者福来。人生在世，要乐于助人，要善于给予爱，这样才能获得更多的爱和幸福。
叶芝太太生病躺在床上已经一年多了，她患了心脏病，几乎一天二十四小时躺在床上。这段时间，她走过的最长的路就是到花园做日光浴，走路时还得让护理搀扶着。 在那段日子里，叶芝太太以为自己这辈子就是一个废人了，感到极度空虚无聊。
这时，日本人轰炸珍珠港，把她从这种软弱的状态赶了出来，她又重新站了起来。 日本偷袭珍珠港美军舰队的那天早晨，有一颗炸弹落在叶芝太太家附近，爆炸的威力把她从床上震了下来。军方赶来救援，她很快发现自己的先生罗勃·叶芝上校安然无恙，于是她尽量想办法让那些不知道先生生死如何的太太们高兴。
叶芝太太试着去安慰那些寡妇，起先一直躺在床上接听所有的电话，然后坐在床上听电话，最后她忙得很兴奋，完全忘记自己的虚弱，走下床来坐在桌子旁边。在帮助那些情况比她坏得多的人时，叶芝太太完全忘了自己。
以后每天除了晚上正常的八小时睡眠外，叶芝太太再也没有回到床上去。事后，她发现如果日本人没有轰炸珍珠港，她也许会终身做个半残废者。
珍珠港事件是美国历史上一次巨大的悲剧，可是对叶芝太太来说，却是她所碰到过的最好的一件事。那次可怕的危机使她产生了力量，而那种力量是她做梦也没想到的，它使她不再只注意到自己，而是懂得去关注别人。
这次经历给了叶芝太太一些很重大和不可缺少的东西，这些成为她生活的目标，使她不再有时间去注意自己，或只为自己担忧。 从这次的经验中叶芝太太发现了一个秘密：只有使别人快乐才能让自己快乐，因为快乐是有传染性的，在施予的时候同时也接受快乐的回报。
每个人都有独立自主的需要，孤独与痛苦是必然要经历的，我们都是“落难的天使”。我们想要不孤独不痛苦，我们就得伸出自己的手，与周围的人发生联结，与人交流与分享，我们的嘴角才会上翘，我们需要的并非热闹，而是温暖。
生活中大多数人忧虑、悲伤与自怜，是因为他们过于关注自己而感到生活空虚。当你因为各种原因感到生活没有意义时，应该去看看别人，别人或许比你更需要帮助。只有帮助别人并付出我们的爱，才能觉得自己比别人幸福。
史学家范晔说：“天下皆知取之为取，而不知与之为取。”付出与得到互为转化，懂得其中奥妙的人，会乐于付出，做善事，让它发挥出意想不到的效果。
人是群体动物，我们需要别人的帮助，我们也需要帮助别人，在帮助别人时享受生活，在接受别人帮助时感恩生活！我们要能够享受孤独，更要珍重和别人一起的欢声笑语！