执著是对人和事一心一意地追求，这本是一件好事，但凡事都有两面性，当执著成了内心的负累时，必然造成痛苦。
生活中经常看到，有人追求快乐，却多得到痛苦。苦乐皆有因缘，亦为人自造。苦苦追求快乐，何以得到痛苦？因为执著本身就是一种痛苦。
做人不可过于执著。过度的执著如渊，是渐入死亡的沿线；过度的执著如尘，是徒劳的无功而返；过度的执著如泪，是滴入心中的破碎飞散。寻常日子，人们分分秒秒总在各种执著中翻滚，不经不觉间白墙染成灰黑，不经不觉间把人际间的成见固筑为怨憎壁垒。世上有多少人能够不让各种欲望占去清醒时刻，多一些时间来追寻生命的意义呢？
《列子·周穆王篇》曾记载着这样一个故事：周国有一个姓尹的富翁，在经营产业的过程中，把手下干活的仆役差遣从早到晚奔走忙碌，连气也喘不过来。他自己整天苦心经营，殚精竭虑，弄得自己心力交瘁，到了晚上，倒头就呼呼睡去了。
睡中，他夜夜梦见自己在当着别人家的佣人，奔走干活，样样都做，弄不好还要挨骂挨打，真是吃尽了苦头。尹富翁不堪夜夜梦中的痛苦，便去求教朋友。朋友告诉他说：“你的地位足以荣身，资财也远远超过了别人。而你夜里梦见做人家的仆佣，这是劳苦和安逸彼此往复的理数之常。你想醒时和梦里都获得快乐，哪有这么便宜的事？”
姓尹的富翁听了朋友的开导，心里立时大悟，从此宽待仆役，而自己也省却不少劳心的事。不久，他感到自己果然减轻了不少心头的痛苦。
我们尊重并赞成尹富翁强烈的事业心，但他的心执著成这个样子，日夜劳苦不息，生活也就毫无快乐、了然无趣了。世界上有许多诱惑，金钱、桂冠、权贵，都是身外之物，只有生命才是最真实的。可叹世间大多数人似乎都不能真正选择是要钱还是要命，所以活得很辛苦。
有些人活着之所以感到很累，就是因为他们总被种种外在的事相所迷惑，总是期望得到的越多越好，以至肩上的担子越来越重，连步子都迈不开了。如果放下执著，痛苦当下就是空，人生自然得以解脱。
有一位名叫黑指的婆罗门来到佛前，运用神通，两手拿了两个花瓶，前来献佛。佛对黑指婆罗门说：“放下！”婆罗门把他左手拿的那个花瓶放下。佛陀又说：“放下！”婆罗门又把他右手拿的那个花瓶放下。然而，佛陀还是对他说：“放下！”
这时，黑指婆罗门说：“我已经两手空空了，没有什么可再放下了，请问现在你要我放下什么？”佛陀说：“我没有叫你放下你的花瓶，我要你放下的是你无止的欲望。当你把这些统统放下，再没有什么了，你就从生死桎梏中解脱出来了。”
执著是对人和事一心一意地追求，这本是一件好事，但凡事都有两面性，当执著成了内心的负累时，必然造成痛苦。忧生于执著，患生于执著，凡无执著心，亦无所忧患。今日的过份执著，会造成明日的后悔。
凡事不可过度，过度的欲望就是妄想，妄想是错误，执著是坚持错误。人有时过于执著，往往生活得并不开心，甚至并不成功。过于追求幸福的人就会远离幸福，过于享乐的人就会觉得生活枯燥无味。何不回转心念，拿出部分爱心，照顾一下自己的心灵？