“感觉”是所有感官的核心，失去了感觉，人就无法生活。没有感觉，眼睛、耳朵、鼻子和嘴巴就感受不到任何东西。所有的感官必须借助“感觉”才能发挥作用。
卡斯帕·封·斯迪勒
有一颗心，他每天跳动十万次，不多也不少。生活的重担使他日渐衰老，虽然他的年纪并不老，但他的脸上已爬满了皱纹。有一天他突发奇想，决定为自己盖一座小房子，这样他就可以有藏身之所，躲过别人的伤害。于是他找来最坚硬的石头垒墙，最结实的木板搭房顶，最坚固的钢材做门。当房子完工的时候，他对自己说：“这下没人能来伤害我了，没人能进得来，这下我总算安全了。”现在他每天坐在自己的小屋里，透过墙上石头的缝隙向外张望，听着头顶的木板发出咔嚓咔嚓的响声。这样的日子实在无聊，他每天数着自己跳动的次数，直到有一天无法忍受。这颗心开始问自己，继续跳动下去还有什么意义。他忘记了，虽然自己远离纷争，没人会伤害和打击他，但同时也没有人来跟自己一起跳动彼此温暖，彼此相视而笑。他突然意识到自己犯了一个致命的错误。于是他用尽全力去试着推开那扇铁门，却发现这扇门如此沉重，它居然纹丝不动。惊慌混乱之下，这颗心跳动的速度加快了。情急之下他竟然忘记自己把钥匙放哪儿了。
只有思想自由，感觉自由，才是真正的自由。这颗心慢慢放松下来，重新审视自己。他看着自己，开始接受自己本来的样子：颜色淡红，布满褶皱。他觉得有一股暖流在心中升腾，相信自己有优秀之处。于是他不自觉地开始哼唱起歌来，声音越来越大，越来越清亮，正如一只鸟自由地飞向高空。
在欢快的歌声中，石头房子突然塌陷了一点，这颗心睁大眼睛，看见在塌陷的地方有金属在闪光。他几乎不敢相信自己的眼睛，钥匙就躺在那里！当初是他自己把钥匙砌在了墙壁里，他在烦躁和自怜当中忘记了这回事。现在钥匙拿在手里，他突然记起，几年之前，他是那么坚定地认为自己再也用不着这把钥匙了，如今只凭下意识知道钥匙的所在。慢慢地，小心翼翼地，生怕弄断了钥匙，他把钥匙插进锁孔里。随着一声清脆的响声，铁门打开了。他迈出了一小步，深深吸了一口外面清新的空气。他张开双臂，侧耳聆听周围的一切。生命原来如此美好！他跳跃着去寻找新的朋友。
当我听到这个童话故事时，我感受到了它的核心思想和它要传递的信息。我觉得这颗心就是我们每个人的心，它不是生理意义上的心脏器官，而是我们感受世界的心灵，是我们身体的中枢。这颗心，它学会感受，找到自我，凭本能跳动，最终找到生命的钥匙。
很难用语言描述心灵感知的领域。或许你也有同感，你可以感受到很多东西，却无法找到准确的语言来描述它们。这是为什么呢？几百万年的历史长河里，人们认知周围的世界，却在以后的几千年里，把所有的感受表达出来。就好像你花了一小时的时间去观察去感受，然后只用了三秒钟就把感受到的表达完了。
敏感的心是我们的“司令部”，是我们真实的财富。我们因着它能感受自己和周围的人。正如刚才那个故事，敞开心，是前提条件。超感者异常的能力你也可以逐步练习、体会到，这样你便可以找到自己生命的金钥匙。
诸弟子，受有三种：一者乐受，二者苦受，三者非苦非乐受。
佛陀受蕴之教导