书城成功励志职场“蘑菇族”的华丽转身
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第22章 “蘑菇”也要积极向上

愁眉不展,没人喜欢你

我们看到,怀着美好憧憬的蘑菇族一开始就被安置在不起眼的地方开始历练,这虽不及红军两万五千里长征那样困苦,但也要面临重大的压力和挑战。同学或朋友出国深造、入驻外企、挤入全球500强、自主创业等,让没有背景且属平凡大众的蘑菇族羡慕不已。曾经美好的职业幻想和微薄的工资待遇成为鲜明的对比,现实的卑微工作摧毁了家人的殷切期望,有甚者,作为新人,在提供创新方案的同时,更要担负团队计划失败的罪责。

蘑菇族在诸如这样的境况下心事重重继而愁眉不展也就不难理解了。他们怀疑自己选择的行业及单位是否正确;他们不满于无休止的加班和不合理的待遇;他们不屑于部门间的明争暗斗。与此同时,他们也急切期望能得到上司的认可和重用,得到家人的支持和谅解。诸多心理负担最终使蘑菇族失去了昔日的笑容,每天眉头紧锁地工作着。

你是不是每天都是心事重重的样子?由于忧愁而双眉紧锁?如果是这样,不久你便会发现,你身边的同事离你越来越远,你的上司越来越不重视你,你越来越做不好工作。为什么会这样呢?一是大家都不喜欢愁眉不展的人,二是愁眉不展本来就会影响你的工作心情。

下面我们来看这样一个例子吧:

史宣被大家称为不是“富二代”的“富二代”,家里是一般生活水准,但父母却不顾心酸劳苦,硬是让他吃、穿、用最好档次的,上最棒的大学。毕业后,史宣顺利通过考核应聘至一家上市公司,虽属小职员,但领导允诺为其提供很大的升职空间。

像其他80后一样,史宣开始购房、买车、结婚,同事们大多开始眼红他,议论纷纷。然而,过多的资金消耗,让父母难以再支付,压力逐步转移到史宣身上,得供房、供车,每月微薄的薪水所剩无几,愁云不自觉地就爬上了史宣的眉梢。由于压力大、心事重,史宣经常忽视同事友好的问候、领导的传到。大家在背后都说他太过于高傲,不就是有房有车吗?有本事全付啊,还月供!史宣感觉到大家在慢慢地对自己冷漠,也曾尝试反思自己是不是做错了什么,但他没有去和大家沟通交流,更多的是陷入自己关于金钱的困扰。

在数次方案研讨会、月总结会议上,史宣本想积极发言,但一不留神就开始思索怎么能挣更多的钱,当他准备过后再想这个问题的时候,会议也往往该结束了。

之后,史宣很少被通知参加这样的研讨会,这让他愤恨不已,并主动去找领导谈话,领导一句话说得让史宣哑口无言:“我们不需要一个没有价值的员工,也不需要看一个员工的脸色做事,我们得重新考虑对你的工作安排。”

以上事例中,可以说,领导对史宣的否定是因为误会,大家对史宣的冷漠也是因为对史宣的不了解。但是,我们知道,这些皆是因为史宣的愁眉不展和心事重重造成的,他没有向大家展示温馨而热情的笑容,他每天一副苦瓜脸,难怪大家都不喜欢他。

无可否认,蘑菇族在工作和生活中总会遇到一系列挫折和不如意,渐渐地,他们心里的烦闷多了,他们脸上的笑容少了。是啊,不愉快的事情那么,他们还能笑得出来吗?可是,笑不出来也得笑啊,每天眉头紧锁,谁会喜欢你呢?大家还以为你在摆脸色呢!因此,蘑菇族在工作中一定要预防“掉脸色”这样的事情,以免为自己的职业发展布满荆棘。

为了避免上述表格中描述的愁眉不展的消极影响,蘑菇族必须预防、戒除“掉脸色”这样的坏习惯,用清新自然的微笑代替愁眉不展,为自己的美好未来做好充分的准备。

那么,蘑菇族如何才能改变愁眉不展的自己呢?这就要求我们做到以下几点:

第一,适时调节情绪。快乐的心态能使人体神经系统的兴奋水平处于最佳状态,我们不妨给自己开一张“快乐处方”。苦难的困境,不是用愁眉紧锁就能化解了的,“掉脸色”也只能透露自己的软弱,增加大家对自己的厌恶、逃避,不如用微笑来战胜它。可以选择每日早上出门前对着镜子大笑几声,并告诉自己:“我很美,我是最棒的!”

第二,保持心平气和。传统医学认为,百病生于气,怒则气上,喜则气缓,悲则气消,恐则气下,惊则气乱,劳则气耗,思则气结,然而,和则气顺。这就要求我们凡事要往好处想、宽处想,做到心平气和。郑板桥说得好:“难得糊涂”,是啊,我们若能以开阔、弹性的角度来看待工作上的不如意,那么,即使是危机我们也能微笑处之,将之变成转机。

第三,寻求减压方法。随着压力的逐渐增大,你脸上的笑容可能也会越来越少。压力是现代人难以避免的,蘑菇族最重要的是学会如何应对压力。蘑菇族应学会给自己减压,通过恰当的途径释放压力,将愁眉不展的表情消化在面部,寻求一个适合自己的方式将其发泄出来,如旅游、聚会、唱歌、跳舞等,不仅能宣泄心情,也能使自己笑容满面。

第四,积极参加运功。当你有烦心事时,当你不快乐时,当你在职场不如意时,运动一下就可以转移注意力。我们可以以运动中的极限耐力来征服自己,告诉自己“没什么大不了,我要争做智者”,充分用自己的智慧和能力化解困境,愁眉不展就会远离我们。

第五,试着享受工作的乐趣。大作家歌德说:“如果工作是一种乐趣,人生就是天堂。”其实人生的乐趣就在于工作,人生最大的价值就是对自己所从事的工作充满乐趣。试着享受工作的乐趣,工作起来就会愉快;而把工作当成一种负担,工作起来就会痛苦不堪。