书城保健养生豆芽厨房:21天减肥计划
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第2章 我胖不胖

到底我胖不胖,需不需要减肥?这里有一个衡量全世界人胖与不胖通用的计算公式。现在把你的计算器拿出来算一算看看你胖不胖?这个公式是:BMI(体重指数)=体重(公斤)/身高(米)平方。亚洲标准认为:BMI在18.5~22.9时正常水平,大于23时为超重,大于30时为肥胖。以我为例,我的体重是55公斤,身高是1.70米,那么我的体重指数是55/(1.7)2=19.03,看来我的体重在正常水平。我爸爸的体重指数是28,属于超重,你呢?体重检测结果,请选择:

[体重正常]

[体重超重]

[体重肥胖]