女人的心理年龄并不是一个“固定值”，它是可以变化的。经常听到有的女人说，哎，我身还年轻，心已苍老。所谓心老，可能就是指心理年龄超过了生理年龄。据有关专业测试的结果，很多女人的心理年龄就是大于生理年龄的。
这个现象其实在全世界都普遍存在，极少有人的心理年龄和生理年龄能够达到完全一样，而前者高出后者，也是正常的现象，即使相差很多，也并非病态。所以大可不必因为心理年龄的变老而感到忧虑不安。
女人心理年龄的高低，和她的遗传、性格、经历、环境等等因素密切相关，甚至受到近期心情等多变因素的影响，它本身并不是一个“病理名词”，而仅仅是一个心理发展的“时间参数”。因为心理年龄并不具备智力那样的稳定性，随着人的不断努力，它可以得到调整和优化。
心理年龄远大于实际年龄的人，会显得城府过深，很难与同龄人有相互的理解和共同的语言；而心理年龄远低于实际年龄的人，则会显得过于天真，不利于个人的社会化生存与发展。
章秋活泼好动，经常参加体育活动，闲暇时和家人游览名山大川，在她看来，呼吸清新洁净的空气，徜徉在浓密寂静的森林里，无比的惬意。每一次经历对她来说，都是一幅幅令人难以忘怀的美丽画面。她热情好客，在她家的厨房里，她可以随便照着某本烹饪书，做美味佳肴给朋友吃；她对生活和知识的热爱程度超过了同龄人。看上去她像充满活力的青春少女，让人倾倒，而其实她已经是40岁的女人，当人们知道她的年龄时不禁大吃一惊。她说：“我在告诉人们我的年龄方面有心理障碍，我从不正视自己的年龄，因此也不愿告诉别人。实际上，我丈夫经常说我只有10岁，10岁时的我什么也不怕，非常快乐，我妈妈说我像不知疲倦的小袋鼠跳来跳去。”
林梦已经大学毕业三年了，超级喜欢漫画少女形象，不仅把自己的所有生活用具都和漫画相联系，还包括自己的发型、服装。最让同龄同事无法接受的是她经常会用卡通剧里的口气说话，经常冒出一些天真的词。同事背地里说她装嫩，对她敬而远之。她的失败在于，她的生理年龄和心理年龄产生了错位，她自认为的可爱却成了她与人相处的障碍。
在家庭里，当女性成年后会觉得和父母沟通困难，因为在父母心目中，她们永远都是天真烂漫的小孩子，不管在外面多么大的公司上班，有多么高的地位，这些“附加值”在父母看来，都不过是“皇帝的新装”。有的女性习惯了自己在工作中对人指手画脚的习惯。回到家中对父母也呼来唤去，不但不能解决问题，而且会使父母感到极端不舒服。有时候，我们不要一厢情愿地觉得父母“应该享享清福”，可能他们最需要的，就是在他们力所能及的范围内，给我们一些照顾。所以，在长辈面前，不要用“社会面孔”去对待，要适当地表现出较低的心理年龄来让父母适应。
女性朋友既然知道了心理年龄并不是一个“固定值”，它是变化的，就应该学会在错综复杂的人际关系中，善于利用这种变化。这将十分有利于人际关系的处理，此时的心理年龄就是改善各种难于沟通的人际阻力的“滑动变阻器”。
当与人相处时，试着将自己的心理年龄尽量提高或降低到与对方接近的尺度，这样势必会促进沟通的效果。实际年龄无法改变，但是我们可以在心底进行心理的自我调节。对待不同年龄的人用不同心理年龄层的语言方式与其沟通，充分运用可以变动的心理年龄，审时度势地处理好和不同人的关系！