生活中相当数量的人都认为，气质是与生俱来的，而习惯是在后天慢慢养成的。其实这不尽然，气质和美不能等同，气质包容着美，气质又左右着美；美可能与生俱来，但没有习惯的锤炼，就只配冠以“花瓶”。
你或许会碰到类似于这样一个的场景：在广场上，前面走着一位窈窕淑女，摇曳生姿。正当大家都向她行注目礼时，香蕉皮却从她手中滑落，淑女悠然前行；而后面一位不起眼的女孩很习惯的把香蕉皮捡了起来。生活就怕对比，两个人都在人们心里划过一道痕，那个场景下的两个人的行为都是分扎眼，只是这痕迹停留的时间一定不同。
“习与性成”是一句古话，说的便是习惯对人的巨大影响。习惯在各个方面以一种近似顽固的姿态占据着我们的生活，成为我们评价别人或者被人评价的一个标准。而在评价中，我们却通常不说习惯，这时取而代之的两个字，就是气质。不要相信别人好的气质缘于天生。张曼玉经历了20年的五味时光才有了今日坚强淡定如铂金般的光彩，奥黛丽·赫本的优雅也是她苦练芭蕾才有的结果。
那些关于她们气质的描述，根本就在于她们自然的流露，这种习惯是一脉相承的，也可以说气质是习惯的使然。习惯是什么？说穿了，习惯不过是气质的一种外在表现形式。那简简单单的一举手一投足，一颦一笑，都是习惯在你生活中细节的表达和流露。
这种流露在别人看来似曾相识却又难以琢磨，效之惟恐不及，有所期望却又短期无法达到，这种抓破喉咙仍无法用语言表达的感觉不正是它的魅力所在吗？就像华丽的东西需要岁月的积淀生辉，气质也同样需要生活的积淀。
气质并非与生俱来，它游离于我们生活的左右，折射着我们的生活价值。当这种积淀达到了一定厚度就形成尊贵，也或者，成为一种象征。
因为气质，本身就是一种习惯。所以说，有好习惯才有好气质。
美国形象设计大师鲍尔说：“成功男人的风格反映在外表，而优雅来自内在，它是你的自信及对自己的满意，它通过你的外表、举止、微笑展示。”可见，气质对一个人的重要性。其实，气质是可以通过习惯培养出来的。只要我们平时养成良好的生活习惯，那么我们的言谈举止都会显示出你独有的魅力。所以要想拥有好的气质，就要养成好的习惯，让我们从习惯开始改变自己，为塑造好的气质而改变自己吧。
1、从容大方体现气质
2、大方得体的外在素养
3、外在形象很重要
4、养成举止优雅的气质
5、谈吐不凡的个人魅力
6、具有阳光般的笑脸
7、具有感染力的肢体语言
8、让表达自己成为一种习惯
9、养成倾听自己内心声音的习惯