每个人在气头上作出选择，过后一般都会追悔莫及。生气时做的决定，最好忘掉。感情是个碗，不想打破感情这个碗，就要牢记千万别在气头上做决定。
生活中，每个人都有情绪失控的时候，尤其生活在现代这样一个压力大、人际关系复杂的社会，随时随处，都会出现叫人生气的事。
大到对事业的不满，如交通的混乱，治安的恶化。小至夫妻间的口角，如办公室的勾心斗角，子女的不听话……一天当中，总有好些个使人愤怒的、不顺心的状况，将我们的情绪搅和得七上八下，若是处理不当，我们就会受到冲动的惩罚。如果我们不注意培养自己冷静、理智、心平气和的性情，培养交往中必需的沉着，一旦情绪失控，作出冲动的选择，往往会把自己美好的人生全都毁掉。所以，别在气头上做决定，是迈向成熟的第一步。
你可能觉得，他是我的丈夫，反正他爱我，我发发脾气也无所谓。这种想法也对也不对。当你对丈夫发脾气时，你实际上是在告诉他两件事：其一我对你这样坦率是我对你信任，毫不设防，毫不虚伪，毫不隐瞒情感的表现；其二当你有朝一日也这样对我发脾气时，我也同样能容忍你。
其实，这其中存在着极大的危险，你对于丈夫比对朋友更挑剔，更爱苛求和不满。既然你与朋友相处能做到体谅、忍耐、善待，那为什么对你自己曾经发誓要爱到地老天荒的伴侣反倒不能给予同样的体贴、善待和忍耐呢？
你也许会振振有词，在朋友使你生气动怒、烦恼的时候。你可以迅速撤出“阵地”，潇洒地逃得远远的，或在一段时间里不见她，直到你们之间的“战争”烟消云散。但是对自己的老公则不然。无论他让你多么生气、烦恼，你都无法回避，你还得天天和他一起吃饭，一起睡觉，简直叫人无法忍受！
事实远非如此。学会控制情绪，这也是夫妻生活中最重要的事。控制情绪是处理夫妻矛盾、防止激化的清凉剂。夫妻生活中的矛盾，绝大多数属于非原则性的矛盾。所以适时控制情绪就不会伤害夫妻之间的感情。
当然夫妻双方应该像朋友那样。必要的争论也是应该的，如果一味迁就，死死控制自己的情绪，也是不利于夫妻关系发展的。因为迁就并不能做到心灵上的真正一致，使一方总是赢得一切，这并不能得到真正的幸福。不过，当矛盾开始尖锐时，一方就应做到适当地退让，等他的情绪稳定下来后再慢慢谈，要避开“火头”，不要针锋相对，一句还十句。