应当说生活在同学之间的每一位孩子，都想与同学搞好关系。以下是一位同学写给老师的一封信，从中可以看出这位同学急切地想改善与其他同学的关系的心情。
前天晚上，我坐在桌旁一个字没写，眼睛瞅着桌上横七竖八放着的一大堆作业心里很烦躁。突然，外面打了个闪，一阵雷声响过，我抬起头，望着打在窗上的雨点变成细水柱沿着玻璃慢慢地流下来。我的脑海里浮现着今天下午班会的情景：老师做个心理小实验，每人发一张测纸，测题说明班级举行娱乐活动时，要求三个人一小组，同学自愿结合，请每个同学在测纸上写出自己希望编在哪个小组的另两个同学的名字。统计结果，全班同学没有一个在测纸上写出我的名字，惟有我没被编入活动小组，为此，我十分痛苦。
外面的雨下得更大了，我的思绪纷繁，经过认真的追忆，我回想起两件与同学交际的往事：
初中一年级第二学期的第二天，正赶上元宵节。那天早晨外边飞飞扬扬地飘起了鹅毛大雪，上学路上同学们兴奋极了，谈论的话题也自然离不开雪。有的说：“瑞雪兆丰年。”有的说：“八月十五云遮月，正月十五雪打灯。”但议论最多的还是放学后如何痛痛快快地打雪仗的事。下午最后一节课是自习，下课的铃声刚响过，同学们就蜂拥般地跑向操场，自动分成两伙便迅猛地打起雪仗来。早春的雪攥成团挺坚硬，打在身上挺疼。雪仗打得越来越激烈，一伙直追，一伙紧逃，不一会儿，战场就转移到教学楼前，这时流弹似的雪团竟打碎了一楼教室的六七块玻璃。顿时大家不知所措，雪仗停止了。经过简要的商议，决定马上报告总务处老师，请示怎样赔偿玻璃的问题。结果每人要赔偿一元七角钱，当时我想玻璃不是自己打碎的，没交钱便离去了，同学们对我的举动很不理解。
上初三后，班里的同学更用功了，大家都想考上重点高中。一天放学后，同学们正在抄老师写在黑板上的练习题，我硬拉着几个爱玩的同学到操场上去踢球。大家玩得很起劲，天黑时才想起去教室取书包。可是，教室的门已经上了锁，钥匙被值日的同学拿走了。看到这种情境，玩球的同学都很着急，有的建议到同学家去取钥匙，否则，怕明天交不上作业挨批评。我说：“大家放心地回去吧！明天我向老师解释一下，我想老师会谅解的。”听了我的话后，那几个同学吃过晚饭都很早便入睡了。我骑车到同学家抄了练习题，并找了一本新作业本，直到深夜12点钟做完练习才睡觉。第二天，老师收作业时，要求没交的同学站起来，玩球的那几个同学被老师狠狠地批评了一顿，我坐在那里庆幸自己耍小聪明才免遭批评。下课后，那几个同学围过来质问我为什么说话不算数。我理直气壮地说：“当时我说和老师解释，只不过是安慰你们的话，你们也不是没有头脑，到附近同学家把练习题抄来不就出现不了今天的局面了吗？”尽管说得那些同学哑口无言，可以后我再叫他们去玩球，谁也不理我了。
老师，上述这两件事是我与同学不合群的具体表现。再有几个月我就要初中毕业了，我越来越体验到与同学交往的重要性，也为自己过去没处理好同学关系感到后悔。我迫切地盼望您能给我讲讲怎样才能改善和同学的关系？
从这位同学的信中可以看到，他已经认识到自己在与同学交往中存在的问题，并表示要努力改善与同学的关系。
当父母了解到孩子与其他同学的关系紧张时，应指导孩子对这种关系进行调节，以下是几点与同学改善关系的方法：
（1）调整自己的认知结构
与同学不合群的根本原因在于对同学交往认知的错误，要想取得同学的理解，必须要调整自己的认知结构。
调整认知结构是改善同学关系的策略之一。认知是刺激和反应的中介，对同学沟通的认知也是如此。正确地认知同学关系是改善同学关系的基础；反之，错误地认知同学关系对同学沟通会产生消极的影响。行为受认知的支配，正确的认知会导致正确的同学交往，错误的认知则会导致错误的同学交往。有的同学认为：“病从口入，祸从口出。”在他们看来，与同学交往应该谨小慎微，不知哪句话会得罪同学，和他们相处时最好多听、少讲。也有的同学认为：“开口神气默，舌动是非生。”说话是造成同学分歧的原因，在同学中少说话为佳。还有的同学认为：“见人只说三分话，莫可全抛一片心。”同学间无法真正沟通，与同学不能过多地讲真心话。
在学习生活中，同学们必须清除这些错误认知才能搞好同学关系。同时，要建立正确的认知，做到对同学要真诚关心，豁达大度，待人要温和体贴，克制忍让，只有这样方能改善同学关系，成为受同学欢迎的人。
张小刚在初一时，跟同学很少交往，同学们都说他是班里“只扫自己门前雪，休管他人瓦上霜”的人。因此，他在班里没有一个知心朋友。初二下学期学校组织学农劳动，他们班的劳动任务是拔玉米地里的草。劳动委员采取谁拔完谁休息的方法。虽然垄很长，但同学们的劳动热情很高，大家都争先恐后地往前奔。快中午的时候，大部分同学都拔到地头了。他们又自愿从地头帮助没拔完的同学住回拔，当在地中间会师后，只剩下张小刚一个人继续往前拔了。同学们像没看见似的三三两两结伴回学校去了。
这件事对张小刚的触动很大，使他认识到必须转变对同学的看法才能改善与同学的关系。由于认识问题解决了，张小刚主动和同学接触，关心同学，帮助同学解决些实际问题。初三班委会改选时，大家一致投票选张小刚当了生活委员。
（2）不把自己的要求强加于同学
在和同学交往中还有一个黄金规则，那就是只能希望同学做什么，如果同学没做到，最多你会产生失望。在校园生活中，有不少同学生硬地对同学提些要求，这就违反黄金规则了。同学若没按你的要求做，你就会产生烦恼自找苦头了。同一件事采取不同的规则会产生不同的效果。如果你想帮助—位同学改掉不按时完成作业的毛病，你可说：“作业是理解课程的重要手段，我希望你能完成作业，如果有什么具体困难，我可帮你解决。”你这是运用了人际交往的黄金规则，同学见你态度很诚恳，他就会高兴地接受你的意见。否则，你若说：“不按时完成作业算什么学生，我要求你从今天起当天的作业一定要当天完成。”你这时所运用的规则违反了人际交往中的黄金规则，会起到适得其反的作用。弄不好同学反倒会顶撞你说：“我完不完成作业是我的事，你狗抓耗子多管闲事。”结果你好心办了坏事。在和同学交往过程中，要经常站在对方的角度去思考问题，这样既改变了自己的认知，又做到了与同学沟通，融洽了同学关系。