网络是科技发展的产物，也是信息时代的标志。它具有方便、快捷、灵活和提供信息量大等多种优点，受到越来越多的人的青睐。作为正在学习各种知识的孩子们，理所应当对其进行追求、探索。但是网络是一个复杂的东西。它不仅具有对于孩子们非常有用的信息，也充满各种反动、暴力和色情的信息。对于缺乏鉴别力和充满好奇心的孩子来说，网络的吸引力远远大于他们的自制能力，并且他们的目光也常常被这些毒害身心健康的垃圾信息所吸引，因为这些信息对于他们来说似乎更具有诱惑力。
张阳是初中二年级的学生，也是家中惟一的男孩。从小张阳的父母和爷爷、奶奶都对他非常溺爱，几乎是任何事情都由父母或是爷爷、奶奶来包办，他只要提出要求，父母和爷爷、奶奶都会尽最大的努力来满足他。可能正是由于这样的原因，张阳从小就非常任性，喜欢以自己为中心，并且有一种毫无理由的优越感。所以他的童年可以说是幸福快乐的。张阳开始上学以后，情况就发生了变化，可能是因为他已经习惯了衣来伸手、饭来张口的生活，在学习上也懒得动手或是动脑子，因此他的学习成绩一直都不好，父母也开始为了如何帮助他提高学习成绩的事情而意见不合，他们常常争吵。慢慢地张阳开始认为自己是天生笨拙，他也厌倦了父母的争吵，开始逃避回家或是尽量减少在家里的时间。但是在外面张阳并不喜欢和他的同班同学玩，因为同学们知道张阳是差等生，在他们面前张阳觉得自卑，抬不起头来。其他的人张阳认识得也不多，所以很多时候他只是在街上漫无目的地闲逛。
直到有一天张阳走进了一个网吧，那里的世界对他有无穷的吸引力。网络的世界真是丰富多彩，无奇不有，尤其是上网聊天，可以以任何身份和任何人聊天，想说什么就说什么，可以毫无顾忌，关键的是这里没有人知道他是差等生。玩电子游戏也是他去网吧另外一个主要的目的，因为游戏的虚拟世界充满了新奇和刺激……自从结识了网络，张阳就像是着了魔一样，他无法控制自己不再上网，没有钱上网的时候他就会去偷父母的钱或是爷爷、奶奶的钱。一天，他又去偷爷爷、奶奶的钱，正好被奶奶发现，奶奶想阻拦他，他使劲一推把奶奶推倒在地上，结果造成奶奶尾骨骨折而住进了医院。奶奶平时很疼张阳，张阳恨自己犯下的错误，他不止一次地下定决心不再上网，可是瘾一上来他就管不住自己了。张阳感到很痛苦，觉得无法面对他的家人。
据联合国教科文组织的不完全统计，以学习为主要目的上网的中学生，美国占总数的20%，英国为15%，中国仅仅为2%。北京市委也发布了题为“关于电子游戏与未成年人教育问题”的调研报告，他们在对北京市9个区县的600余名中学生进行了调查后发现，88%的学生玩电子游戏，昼夜连续（20小时以上）玩过电子游戏的学生达7%，14.8%的学生患有网络成瘾症。这份报告呼吁警惕未成年人“网络成瘾症”的蔓延。有关专家指出，处在13～18岁年龄段的中学生是网络成瘾的重灾区。
什么是网络成瘾症呢？有关专家对网络成瘾病人的描述是：对网络操作出现时间失控，而且随着乐趣的增强，欲罢不能，难以自拔。这些人多沉溺于网上自由聊天或网上互动游戏，并由此忽视了现实生活的存在，或对现实生活不再满足，长时间沉湎于网络，就会使他们严重混淆虚拟空间与现实空间。起初时只是精神上的依赖，渴望上网。而长时间端坐于电脑前，会令他们腰肌受损，视力下降，精神疲惫，且身体长期受到电磁射线的辐射，影响身体健康。
网络成瘾既然有那么多可怕的后果，生活中或是客观现实又有很多因素诱发网络成瘾，孩子是不是就应该远离网络了呢？回答当然是否定的，网络的发展是时代进步的标志，随着时间的推移，它必定会进一步地完善。孩子要想跟上时代的步伐，必须要认识到网络对于我们生活和学习的重要性。那么，家长们应如何帮助孩子合理地安排时间、充分利用网络的有用资源，预防网络成瘾呢？
（1）去弊留益，远离黄毒
孩子上网要多浏览一些有价值的内容，不要出于好奇心去浏览黄色网站。可以请比较专业的人士安装过滤程序或是“防火墙”屏蔽一些黄色网站。当然要增加对于“黄毒”等有害信息的抵制力和抗污染能力，还要靠加强自身的修养。
（2）正确看待生活或学习中的挫折
我们正处于成长的阶段，在这个阶段遇到一些挫折也是很正常的，也正是因为这些挫折才促进了我们不断地前进，逐渐走向成熟。因此这就需要我们自己调节心情，以健康的方式来应对由于各种挫折引起的情绪波动，而不仅仅是进入一个虚拟的空间去逃避现实，实现缥缈的成就感和荣誉感。中学生要学会自我管理，懂得要实现人生理想必须学会对欲望的克制，明白在网络虚拟世界获得的满足越多，可能离现实生活中成功的目标就越远。
（3）用限定上网时间严格要求自己
要增强心理防范意识，提高心理免疫力。上网前要先定目标，限定上网时间。要明确这个阶段自己的任务主要是学习。如果学习成绩下滑，要认真寻找原因，找成绩好的同学多交流学习经验，不要单靠从网络中寻求平衡。
（4）听取父母的教诲
要善于发现生活中的美，享受父母亲的爱。不要总觉得自己父母没有别人的好、自己的生活不如别人，珍惜自己所拥有的一切。当发现自己已经对网络形成了心理依赖时，应该积极向心理医生寻求帮助。