不好。因为人的生命与氧气紧密相关。当氧气进入人体以后，由心脏挤压给红血球，再由红血球把它带到全身各个组织里去，供人体利用。这样，人才能有饱满的精神。蒙头睡觉，被窝里的新鲜空气很少，而呼出来的二氧化碳却越来越多，再加其他一些混浊气体一起被吸到人体里，时间一长，就会影响身体健康。如头痛、头晕、胸闷、恶心、四肢无力等等。
