原文： 老来疾病，都是壮时招的；衰后罪孽，都是盛时造的。故持盈履满，君子尤兢兢焉。
译文： 一个人如果到了晚年而体弱多病，那都是年轻时不注意爱护身体所招来的痛苦；一个人失意以后还会有罪刑缠身，那都是在得志时贪赃枉法所造成的罪孽。因此一个有高深修养的人，即使生活在幸福环境中，也要凡事都抱着战战兢兢的认真态度，以免伤害到身体或者得罪人。
世上一切皆由因缘和合而成，宇宙中所有事物的发生、发展、变化或消亡必有前因，亦必有后果。一个人失意落魄后的灾祸，都是得志之时不知检点而埋下的祸根儿。一个有高深修养的人，即使生活在幸福环境、处在事业的巅峰，也需要兢兢业业，戒骄慎言，为今后更上一层楼打好基础。[A112]
李世民当了皇帝，长孙氏被册封为皇后。地位变了，长孙皇后的考虑更多了。她深知作为“国母”，其行为举止对皇上的影响相当大。因此，她处处注意约束自己，处处做嫔妃们的典范，从不把事情做过头。
长孙皇后不尚奢侈，吃穿用度除了宫中按例发放的不再有什么`要求。她的儿子承乾被立为太子，有好几次，太子的乳母向她反映，东宫供应的东西太少，不够用，希望能增加一些。她从不把资财任情挥霍，从不搞特殊化，对东宫的要求坚决没有答应。她说：“作太子最发愁的是德不立，名不扬，哪能光想着宫中缺什么东西呢？”她不干预朝中政事，尤其害怕她的亲戚以她的名义结成团伙，威胁李唐王朝的安全。
为此，李世民很敬重她，朝中赏罚大臣的事常跟她商量，但她从不表态，从不把自己看得特别重要。皇上要委她哥哥重任，她坚决不同意。李世民不听，让长孙皇后的哥哥长孙无忌做了左武大将军、吏部尚书、右仆射，皇后派人做哥哥的工作，让他上书辞职。李世民不得已，便答应授长孙无忌为开府仪同三司，皇后这才放了心。此后的朝政官任中，长孙无忌也经常受到皇后的教导，成为一代忠良。
长孙皇后得意时不把各种好处占全，不把所有功名占满，实在是很好地坚持了适时止欲、适时退让的原则。这样，不但不会使自己招至损害，而且还使自己在未来的人生旅途中进退有据，上下自如。
人生充满危险，若想有所作为，又不被危险毁掉，就应当时时戒备，终生谨慎。
汉代的贾谊以诵诗通经闻名郡中，吴廷尉做河南太守时，听到他的字名就把他召至门下，很是喜欢他。孝文帝初继王位，听说贾谊年纪轻轻通晓诸子百家之书，于是征召他为博士。
当时贾谊才20多岁，年少英姿。每次文帝诏臣议事，年纪大的臣僚不能回答，贾谊却都能应对。孝文帝很喜欢他，便越级提拨他，一年之内就官至太中大夫。
贾谊以为汉朝此时已天下大治，因而当改正朔，易服色，法制度，定官名，兴礼乐。他还自作主张，草撰了新的仪规法礼，认为汉代的颜色以黄为上，黄即土色，土在五行位第五，故数应用五，还自行设定官名，把由秦传下来的规定全都改了。
虽然孝文帝刚即位，不敢一下子都按贾谊的意见去办，但还是认为贾谊可以担任公卿。大臣周勃、灌婴、东阳侯张相如、御史大夫冯敬时等贵族都因此而忌恨贾谊，常常在文帝面前说贾谊的坏话：“年少初学，专欲擅权，纷乱诸事。”于是文帝疏远了他，不再采纳他的建议，便让贾谊当长沙王的陪读太傅。
过了一年多，文帝召见贾谊，与贾谊长谈至夜半，“不问苍生问鬼神”，贾谊不能自陈政见。文帝后来又让贾谊当梁怀王的太傅。梁怀王是文帝的小儿子，爱好读书。文帝又封淮南的四个王子皆为列侯，贾谊多次上疏谏议，认为祸患从此开起。他建言说，诸侯有的管辖几个郡，这违背古代的制度，应该削除。文帝没有采纳他的建设。
又过了几年，梁怀王学骑马时坠马而死。贾谊悔恨自己没有尽到老师的责任，哭泣了一年多，也死了，年仅33岁。[A113]
在这个故事中，年少才子贾谊才高八斗，得到皇帝的赏识也理所当然。但是，贾谊毕竟太年轻，成功之时看不到周围的巨大威胁，也不知道少而举高已成众矢之的，不仅不预设保护，反更强求，致使自己力尽而寡助，落得少年悲哀。
人生犹如走路，须牢记“谨慎”两字。任何时候都要有所防备，一步一步地走稳自己的脚步，否则就可能会冒失而铸错或受到伤害。一个谨慎的人会经常远离灾祸，而一个疏忽的人却会经常烦恼缠身。
为人处世，应常常有如履薄冰之感、如临深渊之慎，时时处处谨言慎行，才不会遭小人陷害，也不会铸成大祸。不要轻视小心谨慎的人，他们一生都有福。