每个人心中都有一把“快乐的钥匙”，但我们却常在不知不觉中把它交给别人掌管，其实快乐的钥匙始终在你自己手中，请记住：无论何时，再苦也要笑一笑！生命是自己的，生活是自己的，毫无疑问，我们该为自己快乐地活着。
现在，有很多人活得很累，工作中压力很大，过得很不快乐。其实，人只要生活在这个世界上，就必须要承担责任，就会有很多烦恼。快乐与否，其实是取决于你的内心。人不是战胜痛苦的强者，便是向痛苦屈服的弱者。再重的担子，笑着也是挑，哭着也是挑。再不顺的生活，微笑着撑过去了，就是胜利。我们有时认为很多烦恼和痛苦当时当下觉得很难解决，但有些事只要你肯换种角度、换个心态，你就会有另外一番光景。所以，当我们遇到苦难挫折时，不妨把暂时的困难当作黎明前的黑暗。只要以积极的心态去观察、去思考，就会发现，事实远没有想象中的那样糟糕，没准还是个好的转机。换个角度去观察，世界会更变得很不一样！
生活的快乐与否，完全决定于个人对人、事、物的看法如何。你的态度决定了你一生的高度。你认为自己贫穷，并且无可救药，那么你的一生将会在穷困潦倒中度过；你认为贫穷是可以改变的，你将会积极、主动地面对贫困。心态决定我们的生活，有什么样的心态，就有什么样的人生。
面对人生的烦恼与挫折，最重要的是摆正自己的心态，积极面对一切。再苦再累，也要保持微笑。笑一笑，你的人生会更美好！
若没有苦难，我们会骄傲；没有挫折，成功不再有喜悦；没有沧桑，我们不会有同情心。因此，不要幻想生活总是那么圆满，生活的四季不可能只有春天。每个人的一生都注定要经历沟沟坎坎，品尝苦涩与无奈，经历挫折与失意。
因此，在漫长的人生旅途中，生活如果都是两点一线般的顺利，就会如同白开水一样平淡无味。只有酸甜苦辣咸五味俱全才是生活的全部，只有悲喜哀痛七情六欲全部经历才算是完整的人生……
所以，你要从现在开始，微笑着面对生活，不要抱怨生活给了你太多的磨难，不要抱怨生活中有太多的曲折，不要抱怨生活中存在的不公。当你走过世间的繁华与喧嚣，阅尽世事，你会幡然明白：人生不会太圆满，再苦也要笑一笑！
苦中作乐是人生的一大境界，那些成功的伟人都曾在困苦中保持着微笑，这即体现出他们博大的气魄，也体现出他们积极的人生态度。
勇于自嘲，是一种积极勇敢的处世态度。面对困境，学会勇敢地自嘲，勇于承认自己的不足，能够宣泄积郁，制造快乐。
追求可以成为一种快乐，欲望却永远都只是生命中沉重的负荷。
再苦也要笑一笑，就是劝慰人们要学会苦中作乐，惟此才能抵挡人生中不测风雨的来袭，才能做到失意时不失志。苦中作乐不是自我麻痹，不是消极退却，是以一种自强与自信面对命运，于莞尔一笑间接受命运严肃的挑战。
有时候，工作是挺乏味，但是在当前金融危机下能够有这么一份忙碌的工作就证明这个企业真的是有很大的发展潜力。我们不要总是看到事物悲观的一面，更应该看到乐观的一面，任何事物都有两面性，有时候我们只要换个角度去看待事物，心情就会变的不一样。
拿破仑·希尔曾讲过这样一个故事：一个星期六的早晨，一个牧师正在为准备第二天的演讲伤透脑筋，他的太太出去买东西了，小儿子由于没人照看一直在旁吵个不停。牧师随手拿起一本旧杂志，顺手一翻无意间看到一张色彩鲜丽的巨幅图画，那是一张世界地图。他于是把这一页撕了下来，撕成碎片，丢到了客厅的地板上，然后对小儿子说：“强尼，来，把它拼起来，我就给你两毛五分钱。”牧师以为他至少能安静个半天，怎料不到十分钟，他书房就响起了敲门声，“爸爸，我已经拼好了。”儿子强尼喊道。牧师惊讶万分，他怎么能这么快就拼好了，而且每一片纸头都整整齐齐地排在一起，整张地图又恢复了原状。“儿子啊，你怎么做到的？”牧师问道。“很简单呀！”强尼说，“这张地图的背面有一个人的图画。我先把一张纸放在下面，把人的图画放在上面拼起来，再放一张纸在拼好的图上面，然后翻过来就好了。我想，假使人拼得对，地图也该拼得对才是。”听完，牧师忍不住笑了起来，立马给儿子两毛五的镍币。“儿子呀，你把明天演讲的题目也给了我了。”牧师说道，“假使一个人是对的，他的世界也是对的。”
假如一个人有积极的心态，那么所有的问题都将迎刃而解。积极的心态能让一个人充满自信，更重要的是能让人改变自我。只要有明确的目标、坚定的信念，再加以积极的心态去创造、去追求，总是能如愿以偿、实现梦想。积极的心态总能及时地调整情绪，以乐观、向上、愉悦和创新的态度面向未来。
从前，有一群青蛙组织了一场攀爬比赛，比赛的终点是：一个非常高的铁塔的塔顶。
一大群青蛙围着铁塔看比赛，给它们加油。
比赛开始了。
老实说，群蛙中没有谁相信这些小小的青蛙会到达塔顶，他们都在议论：
“这太难了！它们肯定到不了塔顶！”“他们绝不可能成功的，塔太高了！
听到这些，一只接一只的青蛙开始泄气了，除了那些情绪高涨的几只还在往上爬。群蛙继续喊着：
“这太难了！没有谁能爬上顶的！”
越来越多的青蛙累坏了，退出了比赛。但，有一只却还在越爬越高，一点没有放弃的意思。
最后，其他所有的青蛙都退出了比赛，除了一只，它费了很大的劲，终于成为唯一一只到达塔顶的胜利者。
很自然，其他所有的青蛙都想知道它是怎么成功的。有一只青蛙跑上前去问那只胜利者它哪来那么大的力气跑完全程？
它发现：
这只青蛙是个聋子！
这个故事的寓意：
总是记住你听到的充满力量的话语，因为所有你听到的或读到的话语都会影响你的行为。所以，总是要保持积极、乐观！而且，最重要的是：当有人告诉你你的梦想不可能成真时，你要变成“聋子”，对此充耳不闻！要总是想着：我一定能做到！
永远不要听信那些习惯消极悲观看问题的人，因为他们只会粉碎你内心最美好的梦想与希望！很多时候，人们很愿意承认自己无法掌控自己的快乐，只能可怜地任人摆布。但一个真正成熟的人，即便在艰难困苦中也能够握住自己快乐的钥匙，他不依靠别人使他快乐，反而能将快乐与幸福带给别人。
东晋大诗人陶渊明厌倦尘世喧嚣，辞官归隐，饮酒赋诗有云：“结庐在入境，而无车马喧。问君何能尔，心远地自偏。采菊东篱下，悠然见南山。山气日夕佳，飞鸟相与还。此中有真意，欲辨已妄言。”闲适恬淡之韵味溢于言表，他所追求的正是一种悠闲自在的桃花源式的快乐生活，他并没有因自己仕途的不顺与生活的清贫而痛苦不已，反而露出了恬淡的微笑。
法国启蒙思想家卢梭也曾感叹：“在我一生中的苦难日子里，我却始终满怀温馨、感人、甜美的感情，这些感情为我悲痛的心灵的创伤抹上了香膏，仿佛将痛苦化为快感。”
充实是一生，颓废是一生，为什么不选择充实呢？快乐是一生，伤心也是一生，为什么不选择快乐呢？一个人的降生就是意味着痛苦的开始，而一个人生命的结束，就是痛苦的终结。人的一生，就是不断地与痛苦作抗争的过程。人生的意义，就在于与痛苦的抗争中寻找少许的欢乐。
曾经有个人失恋了，在公园里悲痛令人欲绝。
一位哲学家走来。轻声的说：“你为何哭的如此伤心？”
失恋的人回答说：“我和我青梅竹马的女友分手，十年的感情啊！说分就分了！我好难受。”
不料这位哲学家却哈哈大笑，并说：“这是好事啊！你还哭，真笨。”
失恋的人便很生气地说：“你怎么这样，我遭受这么大的打击，都不想活了。你不安慰我就算了，居然还指责我。”
哲学家回答说：“傻瓜，这根本就不用难过啊，真正应该难过的是她。因为你只是失去了一个不爱你的人，而她却失去了一个爱她的人。”
失恋的人听了，想了想，停止了哭泣。
所以，有很多烦恼和痛苦中是很容易解决的，有些事情要办好，你肯换种角度，换个心态，你会有另外一番光景。当我们遇到苦难挫折时，不妨把暂时的困难当作黎明前的黑暗。
台湾作家林清玄写过的一篇散文名叫《常想一二》。文章说林清玄曾为朋友题字“常想一二”，朋友问是什么意思，林清玄说：“俗语说人生不如意事，十有八九，我们生命里面不如意的事占了绝大部分，因此，活着本身是痛苦的。但扣除八九成的不如意，至少还有一二成是如意的、快乐的、欣慰的事情，我们如果要过快乐人生，就要常想那一二成好事，这样就会感到庆幸、懂得珍惜，不致被八九成的不如意打倒。”
朋友听了，非常欢喜，抱着“常想一二”回家了。后来那位朋友说，每天在办公室劳累受气，回到家看到“常想一二”就觉得很开心，但是墙壁太大，字太小，又求林青玄写字，林青玄则加了一个下联“不思八九”，又写上一个“如意”的横批。
就像黑夜总与阳光相随，如果我们放大快乐，我们的生活就会充满了开心和阳光；我们放大痛苦，我们的生活就会充满不幸和抱怨；我们放大悲伤，我们的生活就充满了泪水和忧愁。放大快乐，再苦也要笑一笑，是一种绝妙的减负方法，更是一种积极主动的人生态度。“决定生命品质的不是八九，而是一二”，所以，只要我们常想一二，不思八九，就等于把快乐的钥匙握在自己的手里；就可以“缩小痛苦，放大快乐”，自然也不会让那些负面的情绪影响了自己的心境和效率。
现在，很多人活着很累，过得很不快乐。其实，人只要生活在这世界上，就有很多的烦恼。痛苦或是快乐，取决于你的内心。人不是战胜痛苦的强者，便是向痛苦屈服的弱者。再重的担子，笑着也是挑，哭着也是挑换，再不顺的生活，微笑着挣过去，就是胜利。
遭遇挫折，笑对痛苦。人之一世，殊为不易。在看似平坦的人生旅途中充满了种种荆棘，遭遇挫折，就当它为一阵微不足道的小浪，不要让它在你心中击起惊涛骇浪；遭遇挫折，就当痛苦是你眼中的一颗尘粒，眨一眨眼，流一滴泪，就足以将它淹没。
遭遇挫折，不应放大痛苦。擦一擦额上的汗，拭一拭眼中欲滴的泪，继续前进吧！相信总有一天你会看见蓝蓝的天，白白的云，青青的草，还有你嘴角边的甜甜的笑……
生活的快乐与否，完全决定于个人对人，事，物和看法。使自己多多活动以保持自己的健康状态，生理上的疾病很容易造成心理的失调，你身体应和你的思想一样保持活动，以维持积极的行动。增加自己的耐性，并以开阔的心胸包容所有事物，同时也应与不同种族和不同信仰的人多接触，学习接受他人的本性，而不要一味地要求他人照着你的意思行事。
你应承认，“爱”是你生理和心理疾病的最佳药物，爱会改变并且调适你体内的化学元素，以使它们有助于你表现出积极心态，爱也会扩展你的包容力。接受爱的最好方法就是付出你自己的爱。
以相同或更多的价值回报给你好处的人，最后还会给你带来好处，而且可能会为你带来所有你应得到的东西的能力。记住，当你付出之后，必然会得到等价或更高价的东西。抱着这种念头，可使你驱除对年老的恐惧。一个最好的例子就是，年轻消逝，但换来的却是智慧。