“没关系！”这是一句满不在乎的话语。真有那么神奇的效应吗？
教授到底指的是什么呢？
教授接着解释说：“一个教师在年轻的时候会碰到许多无关紧要的挫折，如果他无法摆脱这些挫折，那么他将一事无成。在遇到意外挫折时，你得学会对自己说：‘没关系。’”
玛丽领悟到了教授话语中的智慧所在。由于她感到自己很容易遭受挫折，所以她把“没关系”这句话用大写字母记在了笔记本上。玛丽决心不让挫折与失望打搅自己心灵的安静。
还真见效。玛丽觉得自己快活多了，学习也有了进步。因为她只把精力放在重要的事情上，而对无关紧要的事情并不介意。
不久，玛丽和英俊潇洒的费尔·杰克逊相爱了。她确信，他就是自己的白马王子！
可是，一天晚上，费尔告诉玛丽，他只把她看做一个普通朋友。玛丽觉得自己的美好世界一下子破灭了。当天晚上，她在寝室里哭了。记事牌上的字好像在嘲弄她：没关系。
“不，这有关系。”玛丽喃喃地说，“我爱他，我不能没有他呀！”
但是，第二天早晨，玛丽醒来后又看了看这三个字。她开始分析这件事：说实在的，这有什么了不起的？我难道想嫁给一个不爱我的人吗？
时间一天天地过去了，玛丽发现没有费尔，自己也过得蛮好。
几年以后，玛丽找到了更适合的人。处于结婚计划的兴奋之中，她立即就忘记了那句“没关系”。她觉得自己不再需要这三个字了，从此她将“永远幸福”，生活中不会有挫折了。
5年之后，玛丽有了3个孩子，家庭生活的担子日趋沉重，使她不胜负担：为什么孩子们要把鸡蛋打碎在刚刚清扫过的地毯上？不管我一天洗多少次衣服第二天总又有一大堆要洗；还有这吵声，小孩的吵闹真叫人心烦！
在她大女儿生日那天，玛丽觉得自己好像要垮掉了。生日庆祝会还有半小时就要开始了，她得去买些气球，还要一个一个地吹起来。两个女儿在不停地吵闹，出去之前她还有两个电话要打。
挂上电话，玛丽匆匆忙忙地抱起最小的孩子；又急忙去找两个女儿，想带她们一起坐车去商店一趟。可是，她怎么也找不着她们。“上哪儿去了？”她咕哝着。好容易找到她俩了，只见她们的新衣服上沾满了木屑，头发里也尽是木屑，正兴奋地在厨房和饭厅里踏来踏去。
“天哪，我简直受不了了。”玛丽说。她觉得自己就要大叫一声“你们这些该死的家伙！”但是，有样东西在她心里咯噔一下，那三个字很快地一闪而过，但留下了一道痕迹：没关系！
“的确没关系！”玛丽想，“起码没有我想象的那么要紧。”
她又看了看这两个孩子，摇摇头。她们那模样实在叫人觉得好笑：小小的身体从头到脚裹满了木屑，眼睛睁得大大地望着自己。
玛丽想：的确没关系，不值得为此发火。今天这个特殊的日子属于她们，而不属于我。我要让孩子们记住一个愉快的生日，而不是一个尖声训斥的妈妈。要紧的是：她们是我的孩子。
“过来，我们把灰拍拍。”玛丽说。她把被搞乱的一切又重新安排好，心平气和地做着自己要做的事。没有气球，庆祝会也非常热烈隆重。
那天晚上，玛丽把“没关系”三个字印在一张纸上，并把它贴在厨房的记事牌上。
心灵鸡汤
不要害怕，让自己乐观起来，并且采取积极的行动，这些方法是让我们走出各种不愉快的境地的好方法。