生活中，经常有人怨气冲天。所谓怨气是抱怨或怨恨之气，多因一些自以为不顺心的事而生。生怨气的对象多是自己的家人、上司、同事或其他人。要知道，常常抱怨是半点益处也没有的，因为靠生怨气发牢骚，什么问题也解决不了，而且还有损健康。心中装满怨气，今天怪这个，明天怨那个，让这种消极情绪经常困扰着自己，这是在破坏自身的心理平衡，涣散自己的意志和进取心，进而还会引起机体生理功能的降低或紊乱。
尽管如此，有些女人已经习惯了抱怨，生活中的一切都可能引起她的不满和抱怨。对这样的女人来说，抱怨是一件随时都可能发生的事。比如，抱怨自己的老公没有本事；抱怨自己的孩子没有出息；抱怨自己的人生太失败；抱怨自己过得不幸福；早上起床晚了会抱怨又要扣工资了；走在路上与别人相撞抱怨别人没长眼睛；对面走过的同事没有给她打招呼抱怨别人对她有意见；喝水时呛着了抱怨自己倒霉；下班了领导要开会抱怨占用私人时间，等等。习惯抱怨的女人总会说生活很累，因为她每天被怨气困扰着，怎么能轻松起来呢？
抱怨生活，抱怨别人，甚至抱怨自己，这些抱怨有时具有极强的破坏性。生活从来不是完美的，因此，没有一种生活会令我们完全满意。如果一个人养成了抱怨的习惯，那就像搬起石头砸自己的脚，于人无益，于已不利。这时，生活就成了牢笼一般，处处不顺，处处不满，因为怨言似利剑，能够扎伤自己和他人，甚至会破坏自己的幸福。
托尔斯泰的夫人总爱抱怨，结果呢？
托尔斯泰夫人去世前，才发现抱怨给爱人带来的伤害，可惜已经太晚了。她在去世前对她的女儿说：“你们父亲的死是因为我造成的。”她的女儿们都痛哭起来，她们知道母亲说的是实话，是母亲用不断的抱怨、永久的批评和无休止的唠叨将父亲害死的。
从情感方面说，托尔斯泰的人生悲剧是他的婚姻。托尔斯泰夫人喜欢奢侈，渴求名誉和社会的称赞，乞求金钱与财富，而托尔斯泰追求简朴，淡泊名利，视财富为罪恶。多年以来，托尔斯泰夫人常常抱怨丈夫，因为托尔斯泰坚持要放弃他的书籍出版权，不收任何版税，而她要那些书籍所能产生的金钱。当遭到丈夫的反对时，她就发狂地抱怨，甚至躺在地上打滚，并拿一瓶鸦片放在嘴边，扬言要自杀，还恫吓要跳井……
最后，82岁的托尔斯泰再也无法忍受妻子的抱怨，在1910年10月的一个雪夜中，从家庭里逃了出来，在寒冷黑暗中漫无目标地走着。11天后，他患了肺病，死在了一个车站。他临死前还请求不要他的妻子到他的面前来看他。
这就是托尔斯泰夫人为自己发狂的抱怨所付出的代价。
以上这个事例告诉我们：总是抱怨不但于事无补，有时还会使事情变得更加糟糕。托尔斯泰夫人爱抱怨，结果呢？不但气死了自己的丈夫，也破坏了自己的幸福。其实，生活中的不如意并不能因为抱怨而改变，抱怨有时还会扎伤你最亲最近的人，让他们和你一起生活在沮丧的情绪中，试想，这并不是每一个爱抱怨的人的初衷吧？
抱怨就像毒蛇的毒汁一样，永远侵蚀着你周围人的生命。每个人在生活中都会碰到不如意的事情，偶尔抱怨一次发泄一下心中的闷气可以放松心情，但任何事都不能过分，因为人一旦抱怨起来情绪总是难以自控，总是伤人伤己，覆水难收。
要记住，抱怨永远不是解决问题的唯一方法，你完全可以找到解决问题的更好的办法，而不应总是吊死在“抱怨”这一棵树上。面对生活中、工作中的各种问题和烦恼，只会抱怨的女人常常只能在原地徘徊，自以为是地咒骂眼前的“阴暗”，却不知道那“阴暗”正是自己的影子。而努力去改变的女人，总能用智慧发现美好，使本将是无奈的人生过得精彩。
戴尔？卡内基说：“抱怨会让我们陷入一种负面的生活、工作态度中，常常在他人身上找缺点，包括最亲密的人。不抱怨的人一定是最快乐的人，没有抱怨的世界一定最令人向往。”所以，如果你不喜欢一件事，就改变那件事；如果无法改变，就改变自己的态度！
因此，无论现实是怎样的，我们都不应该抱怨，而是依靠自己的努力来改变现状，找到属于自己的幸福。幸福的人生就是尽量少抱怨，经过自己的努力远离抱怨，用心做好每件事，和衷共济，与人为善，并学会排遣、调整好自己的情绪。
“幸福密码”
智慧的人生是没有抱怨的人生。一个女人，有了怨气的时候要懂得释放怨气、平息怨气。释放、平息抱怨的办法有很多，比如，可以和你所要抱怨的人坦诚地沟通一下，找找问题到底出在哪里，是不是都有不对的地方，看能否达成共识。如果问题很复杂，一时纠缠不清，难以解决，不如先放一放，要知道“水流百步自然清”。如果你确信自己是对的，事情本身又不能拖，你最好通过正常的途径来解决，但谨记一定不要抱怨。