一个幸福的家庭，必须是以夫妻恩爱为基础的，而夫妻恩爱又是家庭最大的幸福。
幸福是一种来自内心的美好感受，是出自心灵的真挚情愫，是一种从心底泛起的温馨的愉悦感。有位心理学家说：“爱情之光照耀着我们的日常生活，就像闪电把平庸的沟壑和茂密的树林变成了神话般奇景一样。”在家庭中，一对夫妻如果能做到恩恩爱爱，便会给日常生活披上令人炫目的彩霞，增强温馨的幸福度，使日子过得舒心而充满乐趣。
不仅如此，夫妻恩爱还能创造和谐的家庭生活环境，使家庭生活过得美满和睦。为什么这样说呢？医学研究证明：当人的精神状态好的时候，体内能够分泌出有益的激素、酶和乙酰胆碱等生化物质，这些物质能使体内血液的流量和神经细胞的兴奋程度调节到最佳状态，使人体各个器官、系统处于良好的状态，这无疑对人的身心健康十分有益。
下面这个事例证明：只有夫妻恩爱才能创造幸福的家庭。
于淼淼有一个十分幸福的家庭。在她家的墙壁上，一张张装裱精美的照片十分引人注目。照片上宝宝纯真可爱，全家福让人倍感温馨。丈夫徐谦谦逊随和，在某陆军航空兵学院当教员。于淼淼2005年大学毕业后在省水利勘测设计院工作，四个多月大的儿子非常可爱。整个家里充满着欢声笑语，真是一个令人羡慕的三口之家。
于淼淼和丈夫徐谦出生在同一个小县城，初中、高中都是校友，彼此很了解，共同的生活经历让他们之间多了一份理解和信任，他们大学毕业后自由恋爱组建了家庭。在家庭生活中，他们相互尊重，相敬如宾，在日常小事中感动着彼此，让心贴得更紧。
2007年6月，由于劳累过度，徐谦在开车回家的途中脚部严重受伤。善良且富有爱心的于淼淼挑起了照顾丈夫的重担，每天中午和晚上下班后，她都为徐谦做饭、洗衣。虽然每天都很辛苦，但她从没有半句埋怨。徐谦在妻子于淼淼的悉心照顾下，身体很快康复。生活中，他们相互理解、相互支持，从没有因为一方工作忙产生过矛盾。在妻子于淼淼的帮助和鼓励下，徐谦只要有空闲时间，就抓紧时间看书学习，不断地充实自己，提高自己的工作目标。组建家庭以来，他们在用爱心呵护这个家的同时，也收获着更多的回报。2009年，丈夫徐谦考上了某名牌院校的研究生，于淼淼在单位工作业绩也更加突出。
2010年，他们有了爱的结晶。儿子的出生给全家带来了快乐。
说起他们的感情，于淼淼的妈妈欣慰地说：“他们俩恩恩爱爱，作为母亲我就放心了。”
可见，夫妻恩爱才能获得家庭的幸福。在平淡的生活中，于淼淼夫妇既是生活的伴侣，又是事业的支持者。由于他们俩相互关爱和尊重，他们最终收获了属于自己的幸福生活。
那么，具体来说，如何才能做到夫妻恩爱呢？你不妨参考以下几点建议：
第一，懂得欣赏对方。欣赏是花，恩爱是果。欣赏则是对对方的一种承认、肯定和鼓励，必然会使爱人产生一种满足感，所谓的了解最大的意义就是肯定、承认、赞美和欣赏，欣赏是双方共同的心理需要，也是处好夫妻关系的秘诀之一。
第二，储存感情。如果你经常在感情户头中储存真爱和默契，户头的款项愈多，提取幸福和快乐就越多，还可以提取微笑、温柔、鼓励、安慰等利息。即使偶尔因自私或不够体贴而支款，你也不至于因此而透支。如果户头款项很少，每次的冲突将会扩大其严重性。
第三，人格独立。如果你希望自己家庭幸福、夫妻恩爱，就必须做到人格独立。这不是改变自己，也不是试图去改变对方，而是各自把自己调整到一个适度的空间，既要相守，也要让彼此独处。在爱情的土壤中，让两棵个性之树自由成长，自然可以收获幸福的果实。
第四，尊重对方。要想你们夫妻恩爱，最重要的一条是学会尊重，只有懂得尊重对方，才能得到对方的尊重，不仅要尊重对方，更要紧的是爱屋及乌，尊重对方的父母、兄弟姐妹。如果你瞧不起对方的家人，更有甚者将对方家人推到了自己的对立面，这种做法非常愚蠢，这样做会使你陷入孤立无援的境地，对你家庭的稳固将是致命之伤。
第五，正确对待金钱与爱情。家庭的基础有两个，一个是金钱，一个是爱情，缺一不可。离开金钱，至少也会影响爱情。不过，钱虽是好东西也是坏奴仆，万万不可将钱看得太重，如果你天长日久的对钱铆足了劲，总用“计划经济”管对方，使得对方没有一点“搞活经济”的自主权，那么势必物极必反，对方也许总有一天会不执行你这种“政策”而溜之大吉。
第六，珍惜善缘。佛说：“前生千次的回眸才换得今生的擦肩而过。”在茫茫尘世中不早也不晚，你与自己的另一半相遇了，这需要多大的缘分啊，你没有理由不珍惜这份善缘。
第七，学会给予。大多数人将爱看成是“被爱”，而不“去爱”，只想让自己如何变得可爱，而不是主动地学会如何去爱对方，怎样去关心对方的精神需要。真正的爱是倾其全身心的“我给”而不是“我要”，是以自己的生命力去激发对方的生命力。
第八，相互疼爱。无论是男人还是女人，都兼有疼人和被人疼两种需要。最好不要以为你遇到了一个只想疼人不想被人疼的纯粹父亲型男人而不去疼爱他。
第九，学会宽容。时装的最高境界是性感，爱情的最高境界是宽容。一个幸福的家庭不仅意味着丈夫与妻子的互相迁就，而且意味着理想与现实的互相妥协。如果你深爱一个人，那么就永远宽容他的一切，反过来，如果你恒久地宽容一个人，那么你一定非常地爱他。宽容，不但可以拓宽沟通的范围，还能不断地扩大自己的舒适区。
第十，经常回忆热恋。热恋是婚姻的前导，热恋中的男女，那种两情依依、片刻难离的情景，实在是非常美妙的。结婚以后，经常回忆婚前的热恋情景，就能唤起夫妻的感情共鸣，并在回忆中增加浪漫情感，更加向往未来，从而增进夫妻感情。
“幸福密码”
俗话说：“不幸的家庭各不同，幸福的家庭一个样”。也就是说，幸福的家庭具有共同的特征。有兴趣的人专门总结了一下，归纳出幸福家庭具有的十大特征。在这些特征中，夫妻恩爱位列第一。在所有幸福的家庭中，夫妻肯定是恩爱的。这些家庭无论是老一代夫妻，还是新一代夫妻，两口子都是很恩爱，能够体谅和支持对方，都把对方视为自己的唯一，在许多重大问题上总是相互沟通，相互讨论，最后达成共识，在遇到困难时总是不相互埋怨，而是共同面对，而且相互之间说话幽默，支持和欣赏对方的爱好，并鼓励对方。