作为女人，由于特殊的生理原因，总有那么特殊的几天，我们称之为“特殊时期”。女孩子从十几岁时“好朋友”报到后，每个月就有一小段时间要忍受种种不方便。除了整天和一块卫生棉为伴、时不时要跑厕所外，还有可能会脾气暴躁、肚子痛、小腹坠胀、脸上冒痘痘……更惨的是，万一哪天该来的没来，又是另一种烦恼——是怀孕了？还是身体有什么毛病了？唉！真是来也烦，不来更烦！而且，这种不方便可是要持续好几十年的时间呢！很多女人甚至会感叹：我怎么就投生成个女的呢？
这只是毫无意义的感慨罢了。既然身为女人，“好朋友”是甩也甩不掉的包袱，看来只有与它友好相处。到了“特殊时期”，我们要采取特殊的保护措施，从而把痛苦指数减到最低，让自己在“特殊时期”也有好心情，这才是最聪明的做法！切不可盲目行事。
张颖，28岁，是一名优秀的销售人员。前不久，她和老公到海南旅游，谁知，刚到海口，“好朋友”就来报到了，她心里那个烦呀，因为她不能和那蔚蓝的海水亲密接触了。
第二天，张颖和老公到海洋公园去玩，老公在潜水员的带领下，穿着潜水服，潜入了神秘的海底世界。看着他兴奋的样子，张颖的心痒痒的，总想下水去玩，老公知道其中厉害拒不让，但是她不顾老公的劝阻，义无反顾地下了水。海底的风光美丽迷人，她在水里游了个痛快，可是，不幸的是，她却在旅游回来后因阴道炎住进了医院。在医院，老公细心照顾着张颖，没有一点怨言。可她总觉得对不住自己的老公，因为自己的任性，一次美妙的旅游有了不完美的结局，也让他们和谐的性爱大打折扣，让老公做了一个月的和尚。
所以，康复出院后，张颖对“好朋友”关爱有加，再也不敢胆大妄为了。
可见，“特殊时期”对自我的保护是多么重要，不然身体就会受到严厉的惩罚。
在“好朋友”来访的“特殊时期”，最令人难以忍受的就是痛经了。症状轻的可能只是痛到冒冷汗、恶心，重的则痛到打滚、休克。要让自己轻松地度过痛经的日子，可以多休息及服用止痛药。值得提醒的是，很多女人因为不好意思，就自己去药店随便买点止痛药，这是在拿自己的健康开玩笑。治疗经痛的止痛药跟一般用来治疗头痛、牙痛的止痛药原理不太一样，建议大家要找妇科医生根据具体情况开药，不要自己随便买。除了吃药外，保温对减缓痛经也非常有效。以前女人用艾草来熏，现在则改用热水袋，保持温暖能舒缓痛经。而冰冷食物就要绝对忌口，像冰品、冷食、沙拉都要避免，这样痛经才不会越来越严重。
在“好朋友”来临的“特殊时期”，卫生棉和护垫就成了女人们最亲密的伙伴。但是，卫生棉和护垫一定要记得经常更换，并避免穿太紧身的长裤，尽量保持干爽透气，否则很容易引起接触性皮肤炎，而对身体造成危害。
不光如此，在“特殊时期”，女性朋友们还要注意自己的饮食，知道哪些能吃，哪些不能吃，以便更好地保护自己的健康。一般来说，女人在“特殊时期”应避免食用三大类食物：第一类：生冷类。即中医中所说的寒性食物，如梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效，在平时食用，都是有益于人体的，但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品，否则容易造成痛经、月经不调等症状。第二类：辛辣类。如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。这类食品都是佐料，平时菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好。可在月经期的女人却不宜食用这些辛辣刺激性食品，否则容易导致痛经、经血过多等症。第三类：影响性功能的食品。如菱角、茭白、冬瓜、芥蓝、蕨菜、兔肉、黑木耳、大麻仁等，也应该禁止食用。为了自己的健康，女人一定要是特殊时期经得起这三大类食物的诱惑。
那么，哪些是应该多吃的呢？最好的是喝四物汤。我国宋代就有女性喝四物汤养生的记载了。所谓四物汤，是由当归、赤芍、川芎、生地四种药材组成的汤。它有减缓经痛、腹胀、忧郁的功能，还有很好的调经止痛作用，更能帮助经血排除顺畅、补血养血。经常服用有助气血通顺，不容易手脚冰冷，还能让脸色红润、肌肤光滑、减缓老化。不过，四物汤并不适合在生理期间喝，否则会导致流血量过多。另外，因为每个女人体质不同，四物汤里还常会添加其他成分，所以最好能请中医根据你的身体状况做出成分和分量的加减。
“特殊时期”，特殊保护，做到有的放矢，你才能让自己的生活顺畅、快乐、幸福。
“幸福密码”
女性“特殊时期”多表现为情绪低弱、身体虚弱，更难受的是，很多女性还要面临痛经困扰，强烈的腹痛不但对身体造成伤害，还影响了日常生活和工作。所以，在这个“特殊时期”，女人应多多做使精神愉悦的事情，控制好自己的情绪，以免加重生理疼痛。保护好“特殊时期”，是保护女性身体健康的关键，放松不得，马虎不得。