在这个世界上，我们几乎找不到一个不爱美的人。无论是3岁，30岁；6岁，60岁；9岁，还是90岁，美是人们最常追求、最渴望保持的东西之一。
然而，上帝造人时，并没有把所有女人都造成漂亮，仪态万千，也没有使所有的男人都潇洒，风度翩翩。在人类众生中，普通的甚至是丑陋的人，还是大有人在。但是，即使你长相平凡，甚至丑陋，也不能因此而痛苦，因为生活中往往还有更重要的东西，比如快乐。
癞蛤蟆常因自己丑陋的外表而痛苦不堪。于是，癞蛤蟆不停地向神祷告，乞求神赐给它一副美丽的外表。
神出现了，对它说“既然你如此不满意自己的外表；那你就与美神维纳斯换一下身份吧。”
癞蛤蟆高兴地与美神互换了身份。可没过几天，它又开始祷告神，乞求神帮助它换回原来的身份。
“为什么，你不是希望自己漂亮美丽吗？你现在的身份是美神啊，你还有什么不满足吗？”神惊讶地问。
“的确，我现在虽然贵为美神，每天享受着世人的敬仰和崇拜，但是，我为了美丽而无法忍受断臂之苦和当人偶像后的那份高高在上的寂寞，相比这种痛苦而言，我以前的那些根本算不了什么。”
然而，出人意料的是，已变成癞蛤蟆的美神维纳斯，说什么再也不愿意恢复以前的身份了。她说；“我现在虽然有丑陋不堪的外表，但是，我自由，我快乐，快乐对我而言，比什么都重要！”
一个人，要珍惜上天赐给你的一切，不要盲目羡慕他人，尤其是美貌。外表是给别人看的，无所谓美与丑，而心灵是属于自己的。所以，心灵的快乐，比什么都重要！
心灵感悟
人生所有的欢乐是创造的欢乐。爱情、天才、行动全靠创造这一团烈火迸射出来的。
真正的快乐是内在的，它只有在人类的心灵里才能发现。
所谓内心的快乐，是一个人过着健全的、正常的、和谐的生活所感到的快乐。
第四章 触摸自己真实的感受