唐小烟正躺在沙发上看电视，门铃响了，她打开门，是几个穿蓝色工装的工人。“请问，您是唐小烟小姐吗？”唐小烟点点头，“您的朋友为您定购了跑步机，我们是负责为您送货和安装的。”说完，不等唐小烟答话，几个人就将笨重的零件搬进了她的房间。
他们把跑步机安装在她的另一间屋子里。唐小烟诧异地问：“是谁送我这么贵重的礼物？”他们都说不知道，安装完毕，就匆匆走了。
唐小烟想，一定是自己的死党阿梅，这丫头一年前去了国外，只有她才会想出这种花样的礼物来。唐小烟看看自己的身材，不由得苦笑。170cm的她，足足有180斤，脸胖的像个大馒头，这个礼物可真是及时雨呢。
唐小烟心里感谢着阿梅，她掏出说明书，认真地看起来。这一看，唐小烟吓了一跳，只见说明书上写道：欢迎使用幸福牌跑步机，只要连续跑步100天，就会实现心中的愿望。但只能向前跑，万万不可逆向而跑，否则，后果自负。
这不是开玩笑吗，唐小烟想，100天实现心中的愿望？那也太神了。不过唐小烟还是决定每天在上面跑步锻炼，她最大的愿望就是能减肥成功。
时间一天一天的过去了，唐小烟惊讶地发现，她正以飞快的速度瘦下去，等到了第100天的时候，唐小烟的体重竟然降到了98斤！看着镜子里婀娜的美女，唐小烟简直不相信这就是自己。
以前唐小烟身体发福的时候，爱情对她是种奢侈品，现在她也有资格畅想一番爱情了。当唐小烟在跑步机上许下第二个愿望的第二天，她就接到了阿梅发来的短信。她在短信里说，她有一个英俊多金的“海归”表兄，她要介绍他们认识，约会的地点定在今晚的蓝梦咖啡厅里，到时，他会执一束玫瑰等在那里。真是想什么来什么，唐小烟兴奋地跳起来。
晚上，唐小烟给自己化了精致的妆，如约来到那里。果真，她看到一个手执玫瑰的男子。只一眼，唐小烟就脸红心跳了，她还从没有见过如此帅气的男人呢。
那个男人微笑着问她：“你就是唐小烟吧？我叫左天明。”说完热情地招呼她坐下。那一晚，他们彼此说了很多，大有相见恨晚的感觉。
从那天之后，左天明每天都会约会唐小烟，两个人很快坠入爱河。在他们相识第99天的时候，左天明向唐小烟求婚了。
幸福来得太突然了，唐小烟简直不相信这一切都是真的。当她在跑步机上再次跑步的时候，一个大胆的念头在她的心里涌现：既然跑步机这么神奇，正跑的话会实现心中的愿望，那如果逆向跑呢？唐小烟打开跑步机，倒着向后跑去。慢慢地，她感觉耳边有呼呼的风声，唐小烟吓得闭上了眼睛，她想停下来，但机器却像失灵一般。
不知过了多久，唐小烟睁眼看到自己正躺在一个男人的怀里，而他们俩，正坐在一块山石上。“怎么了，小烟？是不是做噩梦了？”唐小烟抬头，这不是以前的恋人林锋吗？他正在为自己捋着头发，那种熟悉的感觉久违了。
在唐小烟十几岁时，她家对门搬来个新邻居，那家的男孩子叫林锋，从此他就和她一起上下学，后来他们就恋爱了。林锋喜欢户外运动，受他的影响，唐小烟也成了运动型美女。今天，他们要登上海拔4000多米的苍山。林锋说，他要站在山顶大声喊出：唐小烟，我爱你！
天色渐渐地黑了，两个人准备找个地方支起帐篷。突然，一阵滚动的声音过后，一块巨石从天而降，在巨石降落的瞬间，林锋猛力把唐小烟推到一边。等到唐小烟清醒过来，林锋已经被压在巨石下，血肉模糊。
林锋就这样去了，唐小烟承受不了这个打击，用尽一切方法来自杀，可奇怪的是，命运好像注定不让她死，每次她都会被家人救过来。唐小烟最后患了暴食症，用暴食暴饮来让自己忘掉痛苦，她的体重直线上升。
唐小烟这才明白，由于逆向奔跑，她被跑步机带回到了从前，只是她不明白，为什么有那么长一段时间，自己的大脑里会没有这段记忆呢？
正当唐小烟再次沉入到痛苦中时，左天明来了。左天明告诉她，他已经知道了她和林锋的事，他希望她能忘记过去，可是唐小烟觉得没有人能代替林锋在她心中的地位。
这天左天明又来找她，他二话不说，拉上她就往外走。一天一夜的旅程后，唐小烟看到，左天明拉她来的地方，竟然就是她和林锋没爬完的苍山。左天明说，他要完成林锋未实现的愿望，他要站在山顶，对她喊出：唐小烟，我爱你！
左天明一路拉着唐小烟，他们艰难地向上攀登。半天功夫，唐小烟的膝盖就被磨破了。左天明小心地帮她涂好药，顺便帮她捋了下沾在脸上的头发，这一动作那么熟悉，唐小烟的眼泪滚滚地就下来了。
很快，他们就走到了上次林锋出事的地方，唐小烟哭着说什么也不肯走了，看看天色已晚，左天明就在这里支起了帐篷。山里的夜格外的冷，几声狼的叫声让人毛骨悚然。左天明燃起篝火，他就守在火边，让唐小烟去睡觉。
唐小烟不知什么时候睡着的，懵懵懂懂间，她看到林锋走到她身边，把一个小东西塞到她手里，“小烟，本来我已经抹去了你的记忆，让你彻底忘掉我，可是你却偏要回来。这是你送给我的戒指，还给你，左天明会代替我照顾你的。小烟，祝你幸福……”说完，就消失了。“林锋，不要走！”唐小烟大声喊道。
左天明从外面跑过来：“怎么了，小烟？”唐小烟清醒了，发现刚才只是一个梦。但手心里赫然有一只男式戒指。
这一夜唐小烟再也没有睡着，天亮时，她看到左天明的眼圈黑黑的，显然他也一夜没睡。
太阳升起来了，他们在中午时分登上了山顶。左天明大声喊着：唐小烟，我爱你！喊声在山谷间回荡，唐小烟听到耳边有人在低声说：“小烟，好好生活，记得一切向前看。”是林锋的声音。等她再找，那声音却不见了。
从苍山回来后，唐小烟的心情好了不少。左天明借机说：“小烟，我们回去好不好？”“回去？”唐小烟猛然意识到，自己是在跑步机上跑回过去的，可自己的过去根本没有左天明，那他是怎么进来的呢？
左天明说，他去找她，发现她正在跑步机上疯狂地倒着奔跑，任他怎么叫她，都叫不醒。他把她抱下来，送到了医院，可一连多少天，她都昏迷不醒。他看到了跑步机上的说明，又听她父母说起了她过去的事情，这才想到，她可能是又跑回过去了。为了能救醒她，他不顾劝阻，也在跑步机上逆向奔跑，果真在过去的时光里找到了唐小烟。
唐小烟答应了跟左天明跑回去，她的话刚说完，就在自己的房间里发现了那台跑步机，它好像是凭空冒出来的一样。
跑步机上，左天明把唐小烟抱到怀里，他按动机器的启动按钮，跑步机运转起来，他们步调一致地向前奔跑。不知什么时候，机器停了下来，唐小烟睁眼一看，左天明正满怀深情地看着她。
“小烟，你可真能睡，刚才在跑步的时候，你竟然睡着了。”左天明说。唐小烟揉揉眼睛，“天明，谢谢你把我从过去带回来。”左天明大笑：“小烟啊，还说梦话啊，什么我把你从过去带回来的啊？”
唐小烟一愣，莫非自己做了一个长长的梦？可是摸摸兜里，那枚戒指好好的躺在那里呢。正当唐小烟困惑时，她的电话响起来，是阿梅打来的，她在电话里说，她要从国外回来了。
“阿梅，谢谢你送我的跑步机，谢谢你给我介绍的男朋友。”“小烟，我哪里送过你什么跑步机，更没有给你介绍过男朋友啊！”阿梅认真地说。左天明也说，他根本不认识阿梅，他当时是接到一个远方朋友的短信，才出来和唐小烟约会的。
唐小烟愣在那里，这一切太离奇了，究竟哪些是梦，哪些是真实的呢？左天明拥住她说：“丫头，我们下个月就要结婚了，你看看我给你买的戒指。”说着就拿出一枚亮闪闪的钻戒。唐小烟犹豫了一下，也把兜里的戒指拿出来。“哇，丫头，你比我想的还周到啊！”顺着左天明高高举起的手指，唐小烟清楚地看到那只男式戒指底部刻的两个字：唐左。
那一刻，唐小烟泪流满面。