书城亲子家教孕产期症状速查手册
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第128章 孕期耳鸣

症状表现

时常耳中嗡嗡作响,听力下降。

产生原因

孕妈妈全身血容量增大而引起的,孕妈妈听力有所下降是正常的。

应对方法

这种情况一般在产后3个月~6个月就能恢复正常。但如果听力下降是因为怀孕后营养不良、休息不好引起的,那就应该多加注意,尽早去医院检查了。并且孕期要注意补充营养,保证足够的休息时间。

要减少脂肪的摄入。

多吃含铁丰富的食物。

多食含锌食物。

常吃有活血作用的食物。

养成喝牛奶的习惯。