东方人在表达感情方面，非常“节俭”，常常羞于表达。随着我们逐渐长大、懂事，与父母、亲人间的那种亲密无间的厮闹不出现。彼此便借口和人“心照不宣”。而长期“不宜”的结果就是，渐渐失去表达、交流情感的能力。人就变得越来越孤独，越来越冷淡，患上了“情感表达缺乏症”。
在现代竞争激烈的社会里，人与人之间彼此的防备和疏远，使我们在有压力的时候无法得到安慰。当拥抱在网络上铺天盖地盛传时，它成了我们渴望的唯一的温暖名词。游走在网络上的人们都在寻找温暖，不断和一些人交换拥抱的字眼，在冗长的黑夜里想象构造那些细微的温度，尝试驱逐内心的荒凉，用拥抱来温暖各自的寂寞。可是，我始终不相信，两个都是寂寞的人如何去温暖对方。
我是个残疾人，多年前母亲生病住医院，父亲恰巧此时意外去世。我感到恐惧、无助，内心渴望被关爱。在父亲的葬礼上我哭泣时，保姆把我紧紧地揽进怀里，用纸巾为我擦干眼泪和鼻涕。
对我来说，那怀抱虽陌生，却又相当满足，毕竟让我获得了温暖。在我将投奔他乡的亲戚时，一个好朋友闻讯赶来，为我整理打包行李。那时我非常难过，但要感谢很多人。因为他们给予了我精神上的支柱，给了我一个无形的拥抱和一句句暖入人心的话语。他们陪着我走过了这段伤心路。由于他们的支持，使我克服丧父的悲痛。生命在磨难中重新振作，思想在失意中成熟，意志在残酷中坚强。
我也感悟到，拥抱对人生有不同寻常的意义。以前，大多数人只知道肚子的饥饿，却忽略了人的皮肤也会饥饿。每个人内心都有着需要支持、关爱和安慰的一面，因此需要的时候，向身边的亲友寻求拥抱，是摆脱孤单和压力的有效方式。
目前我住在宁波颐乐园，早晨出去锻炼，常常遇上一对老年夫妇，鹤发童颜，身体十分硬朗。婆婆每次见到我，总是慈祥地微笑，张开双臂，抱一抱我。这一拥抱，将心灵的距离拉近，把沟通的障碍抛远，消除人与人之间的冷漠感。
专家认为，每天都能表达爱同时得到爱的回报，青春会更长久。这种身心两益的形式是对自己和周围人的一种善待，它会像电流一样延伸到你周围。要知道，阳光不可只埋在一个人的心里，释放出来才能让每个人都温暖。为什么不可以给爱另一种形式？现在就转身，给你爱的人一个拥抱吧！
如果你认为拥抱是个特定的动作，只能给特定的人，这也可以选择其他的形式，一个关爱的眼神和微笑。重要的是，要表达，不管有没有身体接触，关键是，让你们的关爱抵达彼此。
从现在开始，给亲人祝福时来个拥抱怎么样？这应该是个不错的主意。不用再干巴巴地说“祝你新年快乐”、“愿您身体健康”之类的祝语，只需要用温暖的怀抱清楚地表述出那种语言难以诉说的关怀。不要再把自己的感情拘泥在小小的方寸之间，就让它在温暖的拥抱中尽情地流淌。
彼此的臂弯紧紧拥住彼此，让彼此的温度温暖彼此。拥抱是两个人最紧的靠近，靠近你，温暖我，靠近我，温暖你。人生路上，总遇上一些人心的人，感到了温暖；相遇是缘，真心地去交流，离去后，那些温暖依然留在心里……