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第17章 秋季谨防气象过敏症

秋天是气候要素较为活跃的季节,冷暖空气频繁交替,变化剧烈。秋天的气温和湿度都比夏天低,而气压却又升高。这些变化会引起人的身体不适,即“气象过敏症”。

“气象过敏症”对大多数人来说,可能是个新鲜名词。那么,它有哪些临床表现,又与气象有什么关系呢?这要从天气变化说起。天气变化一般可分为两类:一类是周期性变化,如春、夏、秋、冬四季气象周而复始的变化即属此类,这类变化比较缓慢,人的机体可通过慢慢调整来适应,人们还可以有充分的时间考虑并采取其他适应措施;另一类是非周期性变化,也称波动性变化,此类变化有时比较激烈,如受冷暖空气之影响,在几天之内即可经历四季变化,如黑龙江省的漠河,盛夏7月出现霜冻。气温突降且幅度大。对于这类变化,人体是难以通过自身调整来适应的,也就是说,这类变化已超过了人体的适应能力,易导致“气象过敏症”。

由于秋季气候无常,突如其来的变化使人们特别是老年人难以适应,所以“气象过敏症”发生几率较高。据调查,大约有1/3的老年人在秋季患有不同程度的“气象过敏症”。其主要表现为,困倦乏力、胸闷腹胀、失眠多梦、注意力不集中、记忆力下降、头晕目眩、心悸多汗、易激动、多抑郁焦虑、血压升高,并伴有陈旧伤痛发作等。医疗气象专家认为,当天气变化时,气温、湿度等气象要素的刺激通过皮肤感受器反映到下丘脑,下丘脑又支配脑垂体去调整人体内分泌功能,以保持天气变化前后的生理平衡。这一过程需要一定的时间,如果天气变化剧烈,人体所需要的适应时间不足,就会导致“气象过敏症”的发生。统计表明,城市居民远比农民、女性要比男性更容易患“气象过敏症”。这可能与城市居民长期生活在高楼深院和舒适稳定的安逸环境中,以车代步,使用沙发空调,与大自然接触少等有关。而女性感觉敏锐,能觉察到激素分泌的微弱变化,且女性分泌的激素又少于男性,故女性对气候环境的调控能力不如男性。

老年人是“秋季气象过敏症”的易感人群,因此要特别注意预防。老年人要及时了解气候变化规律,提前采取适应措施:一方面,关注天气变化,经常收听、收看天气预报,当有冷空气入侵时,及时增添衣服,注意保暖。同时,要注意饮食调剂,增加营养;更重要的是增加运动锻炼,提高机体的免疫能力,使身体保持良好的健康状态。