书城亲子家教时尚女性生活——怀孕与优生指南
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第132章 痔疮的烦扰

痔疮在孕妇当中发病率高达66%。主要是因为孕妇妊娠晚期时,膨大的子宫直接压迫在直肠上,妨碍了直肠内的痔静脉丛血液回液,造成此处血液淤积,从而形成痔疮。早期的症状是便的外表带有血迹,或便后肛门滴血,严重时血液可喷射而出。一般内痔有坠胀感,外痔有痒及发胀感,形成血栓性外痔时,疼痛剧烈,行走困难。甚至还会引起头昏、气短、乏力、精神不佳等贫血症状。孕妇非常烦恼,但若是采取科学的防治方法,孕妇痔疮的烦恼扰一定会减少。

(1)防止和积极治疗便秘,保持排便通畅,以减轻直肠静脉丛的淤血情况。孕妇应该养成每天早上定时排便的习惯,如先喝一杯凉开水,再吃早餐,加强直立反射和胃结肠反射,有利于促进排便。孕妇有排便感时不要忍着。若大便千结难以排出,可以喝些蜂蜜、麻油以及液体石蜡等,由此避免血管破裂出血而导致的剧痛和便血发生以及形成痔。孕妇在便秘时,不能使用番泻叶、大黄等泻药,以防引发流产。

(2)少吃辛辣刺激性食物,不馀酒。除了保证丰富的营养外,孕妇要多吃含纤维素的蔬菜、水果和粗粮,并注意少量多次的喝水。

(3)形成痔疮时,孕妇要多卧床休息,不要久坐、久站;适当出去散散步,做力所能及的运动。

(4)每天用温热的1:5000的PP粉溶液进行热水坐浴,也可每天用温水或野艾煎水熏洗肛门。熏洗后外涂痔疮膏,或在肛门内塞入痔疮锭,可以消炎、止痛、止血。

(5)经常做“提肛运动”,能够改善盆腔血液循环,增加痔静脉丛血液的回流,因此减轻淤血,而使痔疮自愈。方法为做忍便的动作,将肛门括约肌往上提,同时吸气内收肚脐;然后放松肛门括约肌,呼气,一切复原。如此反复,每次做15~30次,每天早晚积压做一次。早上适宜在起床前躺着开始做,这样容易促使便意产生。