书城亲子家教时尚女性生活——怀孕与优生指南
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第243章 妊娠水肿的调补

妊娠水肿多发生于初孕妇,特别是高龄初孕妇较多见,并有一定的家族倾向,多见于双胎妊娠及葡萄胎患者,妊娠时严重的营养不良亦常并发本症,并往往同时合并羊水过多。其发病原因目前还不十分清楚,一般认为与孕妇全身循环不良,子宫胎盘缺血、缺氧;妊娠时母体的某些特殊排斥反应和过敏反应;以及精神刺激,环境气候改变造成中枢神经系统功能的紊乱等有关。因此,做好产前检查,早期发现并及时治疗,对预防本病的发生、发展有重要意义。

药食调补

1.如果平时脾胃虚弱,或者妊娠以后多食生冷食物,呕吐、腹泻则又损伤脾胃更弱,于妊娠中后期出现面目肢体浮肿,皮肤光亮,按之凹陷,并且感觉胸闷气短,懒于言语,精神疲倦,食欲不振,口淡无味,大便偏稀,皮肤淡黄或苍白无光泽,手脚不温,小便短少等现象,可选用下列调补品,以健补脾胃,利尿消肿。

(1)活鲫鱼1条(200克左右),去鳞、剖洗干净;将冬瓜皮60克,洗净,与鲫鱼一并放入沙锅内,加清水和生姜适量。先用武火煮沸后,改用文火煲1/小左右,加入调味品即可。可佐餐食,亦可作为点心服食,每日2~3次。

(2)党参10克,大刺20枚,分别洗净,置锅内。加入开水适量,加盖温浸,使大枣泡发后煎煮约半小时,捞去党参。将糯米150克淘洗干净,放入碗内,加水适量,置于笼内蒸熟,倒扣在盘中。取大枣摆在糯米饭上,再将参枣汤液加白糖熬成粘汁,浇在饭上即成。可作为早晚餐食用。

(3)茯苓15克,红枣(去核)5枚,大米50克。共置锅内,加水适量熬煮成粥。每日早晚服食,可常服。

(4)黄芪20克,洗净、水浸,加红枣10枚,生姜衣3克及水适量。先用武火煮沸后,改用文火再煎煮30分钟即可。饮汤食红枣,每日早晚空腹温服。

(5)赤小豆100克洗净;将鲫鱼1条(约2.50克),去鳞及内脏,洗净,同赤小豆一起放入陶瓷罐里,加水约500毫升,用旺火隔水炖烂即可。食鱼饮汤,每日服食1~2次。

(6)山药30克,洗净切细;车前子12克,用纱布包好,与山药共入锅中,加淘洗的大米50克及水共煮粥,待粥稠即成。去药袋,不拘时食粥。

2.如果平时偏于肾虚,阳气不足,在妊娠中晚期出现面目肢体浮肿,下肢尤其明显,按之凹陷,面色发灰,眼眶发黑,并感到头晕耳鸣,心慌气短,腰腿酸软无力,腰以下发冷,小便短少色清,腹胀,大便稀等,可选用下列调补品,以温阳补肾,利尿消肿。

(1)黑大豆100克,薏苡仁30克,分别淘洗干净,一并放入锅内,加清水适量。先用武火煮沸,再用文火煎熬1小时左右,以黑大豆熟烂为度。早晚可当点心食用。

(2)鲤鱼1条(约250~500克),去鳞及内脏,洗净。再将黑豆50克洗净放入鱼肚内,置沙锅中。加水适量,煮至黑豆熟透后,可加入食盐、油少许调味。每日分2~3次食用,饮汤、食鱼及黑豆。

(3)野鸭1只,去毛及内脏、洗净;在鸭腹内塞入姜、葱及盐及许,用文火炖至鸭肉烂熟。食肉饮汤,不拘多少,每日1次。

(4)黑鱼1条(约500克),洗净,去鱼鳞及内脏;冬瓜500克,洗净,切成3厘米宽的方块,与鱼一起放在瓦锅内。加水适量,用文火煮至鱼熟透,再加少许葱白、大蒜,稍煮。食鱼,饮汤,可分2~3次食完。

(5)芡实粉30克,用凉开水调成糊状;锅中放清水适量,再放入核桃肉15克(打碎)、红枣5~7枚(去核),置火上烧沸,稍煮待熟后,兑入调好的芡实粉糊搅拌,煮熟成羹,加糖适量即可。每日早晚可当点心服。

(6)将杜仲20克,加水煎煮3次,去渣,合并药汁。韭菜20克,洗净,切碎。以粳米100克、薏苡仁50克与药汁同煮成粥,待粥稠放入韭菜搅匀,并加少量调味品即成。早晚当点心服食。

3.如果平时因忧郁不乐,致使气机不畅,妊娠中晚期,肢体肿胀,皮肤厚而色不变,按之不凹陷,并感胸闷不适,头晕头胀,心情烦躁,容易发怒,饮食减少,腹部发胀,大便不爽,小便短少等,可选用下列调补品,以理气消胀,健脾消肿。

(1)萝卜籽15克;玉米须20克,洗净后加水共煎汤。每日早晚取汁饮用。

1(2)鲤鱼1条(约500克),洗净,去鳞及内脏;萝卜200克,洗净,切块。将鱼及萝卜置锅内,加清水及佐料适量煮熟。食鱼和萝卜,饮汤。

(3)将粳米50克淘净,加水适量煮粥,煮至半熟时放入桔皮末10克(或切碎的蜜桔饼1个)同煮至熟。每日晨起当早餐食用。

(4)鲫鱼1条,去鳞及内脏洗净,放葱、姜、蒜于鱼腹内,加水煮熟,去骨取肉。高梁粱50克,桔皮末10克,加水及鱼汤共煮粥,待粥将熟时放入鱼肉同煮,粥成再加胡椒而少许调和。可当正餐食之。