富养真经
现今社会，女孩子遇到的问题和受到的伤害都在逐渐增多，例如很多女孩因为对性的错误认知，导致未婚先孕，还有很多女孩对陌生人缺乏应有的警惕性，安全意识差，结果被骗……因此，父母必须提高青春期女孩的自我保护意识，让她们在离开成人的保护圈后，依然能够安全地保护自己，避免自己受到不必要的伤害。
当女孩进入青春期后，她们的身体会发生一系列的变化。如果对这些变化没有做好准备，女孩常常会产生困惑，甚至还会产生害羞、自卑的心理。所以，父母（尤其是母亲）应该提前把青春期的一些秘密告诉女儿，让她们做好心理上的准备。
随着女孩进入青春期，她们的身体将会发生一系列的变化，这也是父母应该注意的。但是由于生理教育的缺失，很多父母尽管很爱自己的女儿，但却很少关注她们的生理变化。一家报刊曾经报道了这样一则新闻：
一个小女孩因为月经来潮身体不舒服，她的妈妈竟然以为女儿感冒了，非要带女儿到医院检查。女儿不肯，她便给女儿买来一大堆的感冒药和补品，逼着女儿吃。后来，女儿红着脸向妈妈说出了实情，这位母亲才知道了女儿不舒服的真正原因。
从这则新闻中可以看出，现在很多父母最关心的是女儿的健康，却忽视了女儿的生理变化。女孩的青春期并不是月经来潮、越长越漂亮那么简单，她们的生理变化还会催生她们的心理变化，比如独立意识逐渐增强，开始对异性产生好感等。这个时期如果处理不当，会使她们产生困扰、自卑、不安、焦虑等心理问题，甚至还会产生一些不良行为。
13岁的小美坐在孕产室里，非常吸引旁人的目光。她上身穿着宽大的孕妇装，下身还穿着深红色的校服裤，看上去稚气未脱。据这里的医生介绍，等小美发现自己怀孕来医院检查的时候，她肚子里的孩子已经4个月大了。
小美说，孩子的父亲是她的同班同学，一个正在读初二的男孩。“我们是在去年开始交往的，今年有一段时间，他的爸爸妈妈要出差，我就去他家住了几天。小美说，她和男友发生性关系时没有采取任何避孕措施，也不知道会因此而怀孕。她是在前些天感觉情况不好才来医院进行检查的，因为之前肚子不是很大，就算没有来月经，她也没当回事。
据一家医院的院长介绍，他们每年所做的流产手术大约为2000例，其中四分之一为未成年少女，而且最近一两年来，他们接待的未成年怀孕少女人数还在以每年10%的比例递增，这不能不引起我们的重视。
一位教育专家曾经说过：“了解孩子的生理变化，才能够更好地把握孩子的心理变化。”所以，父母一定要关注女儿青春期的生理变化，让女儿健康地成长。
对女孩来说，青春期是一个特殊的阶段，父母一定要关注女儿的生理变化，并把相关的健康知识告诉她们。因为同为女性，所以女孩的妈妈应该承担起更大的责任，起到更加积极的作用。
方法一：妈妈要及时将生理健康知识传授给女儿
同为女性，妈妈可以把自己的生理健康经验传授给女儿，让女儿对自己的生理变化有一个正确的认识。
一位母亲谈到了自己的育女经验：
有一天，我身体不舒服，我11岁的女儿关心地问我：“妈妈，你是不是生病了？”我对女儿说：“妈妈没有生病，是妈妈的‘老朋友’来了，等你长大了，你也会有自己的‘老朋友’。”接着，我便告诉女儿月经来潮是怎么一回事，并且告诉她这是女孩长大的标志，不要大惊小怪。在接下来的日子里，我还教给女儿怎样应付自己的“老朋友”。一年后，女儿也开始月经来潮了，因为我已经预先给她打了“预防针”，女儿一点儿没有感到吃惊，甚至还有些骄傲地对我说：“妈妈，我现在长大了。”
对于自己的身体变化，女孩常常会产生困惑，甚至还会产生自卑、害羞的心理。所以，女孩的妈妈要把这些生理健康知识告诉她们，让她们正确、轻松地面对这些生理变化。
方法二：及时和女儿谈性
在女孩很小的时候，她们就会对性别产生兴趣，例如她们会问爸爸妈妈：“为什么小弟弟有‘小鸡鸡’而我没有？”由于中国人保守的个性，父母不愿意和女儿谈论这些，常常会找个话题岔开。等女儿长大一些，父母更是避免或者拒绝向女儿谈性了。其实，这样做是不对的，我们应该尽早对女儿进行性教育，让她们对性有一个清醒的认识，这样，她们才不会在青春期做出偷吃禁果的事情。
一位父亲谈论并分享了自己的育女经验：
在女儿三岁半时，有一次，她非常奇怪地问我：“爸爸，为什么我和齐齐长得不一样？”我告诉她：“齐齐是男孩，长得和爸爸一样；而你是女孩，长得和妈妈一样。”等到女儿四岁半的时候，她又问我：“爸爸，我是从哪里来的，是妈妈从公园里捡来的吗？”很显然，她对妈妈的话有些不信，前来找我查证。我对她说：“你是从妈妈肚子里生出来的，妈妈在生你时还会非常疼，所以你要对妈妈好一些。”女儿十分乖巧地点了点头。
等女儿到了六七岁的时候，她已经知道怀孕这回事了，她又来问我：“爸爸，妈妈是怎样怀孕生下我的？”我给她解释说：“爸爸身体内有一种叫精子细胞的东西，妈妈身体内有一种叫卵子细胞的东西，当精子细胞和卵子细胞相遇，小宝宝就产生了。”在这里，我没有给她进行详细的解释，因为讲不透，反而会激起她的好奇心，让她觉得更加神秘。
现在，女儿已经12岁了，前些天，我给她买了一本《父母送给青春期女孩最好的礼物》放在书桌上，让她可以在这本书上找到自己不明白的答案。
方法三：不“倾轧”女儿的生理健康
有些父母非常在意女儿的学习成绩，在她们月经来潮身体不舒服时仍会逼着她们写作业、上学习班。这就倾轧了女儿的生理健康，对她们的身体非常不好。当女儿进入青春期后，父母应该多关心和照顾她们，让她们远离妇科疾病的侵害。毕竟，健康比什么都重要。