一个总是弯着腰、低着头走路的女孩子，她的骨骼必然会变得弯曲；一个自卑的女孩子，在生活和学习中抬不起头来，她的心灵也必将出现不同程度的扭曲。自卑不但是一种性格缺陷，更是阻碍孩子健康成长的“元凶”。
曾经有人就中小学生的自卑心理进行过一次调查，结果显示，孩子的负面评价80%来自父母，因此，父母要想改变女孩的自卑心理，就必须先改变自己对待孩子的方式，不能再用传统的批评方式去伤害女孩的自尊心和自信心，而是要多鼓励、肯定和支持女儿，让她早日走出自卑的泥沼。
给女孩父母的建议
人们常说：“三岁定八十。”自卑如果不在萌芽状态就把它清除，很容易像毒草一样危害女孩的身心健康。为了避免其活在自卑的痛苦之中，父母必须帮助她找到自信，把她从自卑的泥潭中拯救出来。
方法一：善于发现女儿的“闪光点”，及时予以鼓励和肯定
每个女孩都有长处和优点，也都有短处和缺点。作为父母，在生活中要善于发现孩子的优点和进步，并不失时机地给予肯定，这样会极大增强孩子的自信心，慢慢将她从自卑的漩涡中拉出来。
有一个自卑的小女孩在日记中这样写道：
最近我越来越觉得自己是全班最自卑的人。我不知道怎样才能讲清我此时的心情，我感到非常痛苦，而这一切都是因为我没有美丽的容貌和动听的声音，这就是我自卑的根源。
在班上，无论是男同学还是女同学都用一种轻视的眼光看我。今天，因为我语文作文写得好，老师不但表扬了我，还让我在班上宣读，刚开始读一小段，下面就有人窃窃私语地说些难听的话，什么“这个作文是她写的吗？”还有“我看是别人帮写的吧？”还有一次我拾金不昧，做了好事不留名，后来失主通过其他渠道将感谢信送到学校，我受到学校表彰，上台领奖时，下面却有同学说道：“她怎么也能上台领奖，为什么这样的好事都给她遇上。”听到这里我难过地哭了，为什么我就不能与别人一样地生活，难道我低人一等吗？
女孩的控诉正是她自卑的体现，而根源在于“理想我”与“实际我”之间的严重失调。她希望成为出类拔萃的好学生，成为同学间受欢迎的好朋友，但因为她的外形不好和同学的负面评价，致使她自信心急速下降，甚至否定自己。
这时，父母要及时帮助女儿把不良情绪发泄出去，并对孩子的痛苦表现出同感和理解；父母还要让孩子把比较的视野从别人身上转向自己，告诉她相貌不代表一切，心灵美才是最重要的；注意观察孩子的一言一行，只要发现孩子取得一点进步或做了好事，就要及时给予表扬；帮助孩子找到她的强项，并常给予鼓励和夸奖，让她明白，她一直非常优秀。
方法二：不要给你的小公主滥贴“标签”
平时，我们总会听到有些父母这样说“我家的孩子爱发脾气”“我女儿学习起来很马虎”“这丫头没出息、太任性”“这孩子真是个窝囊废”等，这些挫伤孩子自尊心的灰色标签，就像粘在墙上的双面胶，纵使有一天你小心翼翼地从墙上撕下来，不管你的动作多么正确、谨慎，但墙上总会留下印痕。
教育女孩也是一样，不管你的孩子表现如何，你都不能随便给她贴上负面判断的“标签”，如果伤害已经造成，你要如何弥补呢？首先请你先给孩子一个“道歉”的拥抱，然后用真诚的语言表达自己的歉意，并对孩子表示欣赏和肯定；其次要把贬低孩子的词语换成它的反义词，比如把“胆小”换成“大胆些！”“勇敢点！”等；最后，当孩子改正自己的缺点时，给她一个肯定和赞扬的掌声。
方法三：帮助孩子“洗刷掉”心中的失败阴影
欢馨今年已经9岁了，最大的爱好就是画画，但是这个孩子不太喜欢和人群交流，也不太自信，有时，一点小打击就能让她郁闷好几天。有一天，学校组织绘画比赛，欢馨准备了自己最得意的一幅画交了上去，结果连个优秀奖也没有拿到。回到家之后她就把自己关在房间里哭了起来。
爸爸问她是怎么回事，她就是不说，嘴里只是说：“我以后再也不画画了！”爸爸见女儿不说明白是怎么回事，就打电话给她的班主任，了解事情的前因后果。
再次回到女儿房间的时候，欢馨爸爸没有继续询问女儿哭泣的原因，而是笑着逗她说：“女儿，你最喜欢的动画片开始了，今天爸爸和你一起看，赶快走！”欢馨平时最喜欢的就是和爸爸一起看电视，所以她从自己房间走了出去。爸爸看动画片的时候，一直逗女儿笑，很快，小丫头就忘记了比赛失利的事情。周末的时候，爸爸又带着她去大自然中写生，让她注意观察花草树木的颜色、形状，然后回到家画下来，并在她完成时，给予最贴切、最真诚的赞美。没过多久，欢馨就忘记了绘画比赛失败的事情，又信心百倍地拿起了画笔。
女孩的成长过程中，肯定会遇到挫折和失败，而这时克服自卑，保持她的自信就显得尤为重要。此时，父母需要及时洗刷掉孩子失败的阴影，让她重拾信心。洗刷失败阴影的方法较常见的有两种：一是父母要帮助女儿将失败当做学习的机遇，认真分析失败的原因，从失败中学习和吸取教训，总结经验；二是彻底遗忘，就是要帮助你的小公主有意将那些不愉快的、痛苦的事情彻底忘记。
专家教你 女孩怎么养
父母应如何纠正女儿的自卑心理呢？
第一，改变形象法。父母对有自卑心理的女儿应特别注意教育她改变形象：穿整洁大方的服装，走路昂首阔步，与人交谈爽快等。
第二，预演胜利法。每当女孩遇到困难或不敢接受挑战时，父母可以要求她在头脑中想象完成任务时的胜利情景。
第三，发挥长处法。生活、学习中父母要善于发现孩子的长处和优势，并为她提供发挥长处的机会和条件，如女儿爱跳舞，就为她报一个舞蹈班等。