消除自卑唯一的障碍，不是你我不能改变自己，也不是改变的困难，而是你不改变。
吴士宏在个人传奇《逆风飞扬》中曾说过这样一段话：自卑使人犹如驾着一叶小舟孤苦无助地漂浮在漆黑的、波涛汹涌的大海上；自信则如闪烁在前方小岛上的航标灯，带给你希望，召唤你前进。一个人如果自卑，就没有勇气选择奋斗的目标；因为自卑，在事业上就不敢出人头地；因为自卑，就失去战胜困难的毅力；因为自卑，就得过且过，随波逐流……因此，可以毫不夸张地说，自卑就是自我埋没，自我葬送，自我扼杀！一个人要想写出瑰丽的人生诗篇，要想为人类作出有益的贡献，就要摆脱自卑的困扰，树立自信的雄心。
1985年，吴士宏怀揣着刚取得的自考英语专科文凭，大胆地来到IBM公司求职。面试时，主考官问：“你知道IBM是一家怎样的公司吗？”
“很抱歉，我不清楚。”吴士宏实话实说。
“那你怎么知道你有资格来IBM工作？”主考官问。
“您没用过我，又怎能知道我没有资格？”吴士宏反问道。
如此不逊的回答，出乎主考官之所料。主考官精神为之一振，不但没生气，反而激起了更大的兴趣，于是微笑地继续提问。
最后，主考官告诉吴士宏：下周一上班！
吴士宏求职成功，源于两大个性：诚实、自信。而这两点，恰是美国人最欣赏的。
主考官慧眼识英雄，吴士宏以她的业绩作出了奇迹性的回报——
开始做勤杂员的吴士宏，工作一年后获培训机会进入销售部门，成为公司的销售大将，因业绩不断跃升，其职位也不断晋升，从销售员一直攀升至IBM华南分公司总经理，被人称为“南天王”。
1997年，吴士宏出任IBM中国销售渠道总经理；
1998年，吴士宏出任微软（中国）公司的总经理；
1999年，吴士宏跳槽到TCL信息产业集团公司担任总经理。
吴士宏从一名普通的护士，成长为IT界神秘而富有魅力的传奇女性，正如她自己说的那样：“如果说有什么促使我往上走，那就是这种来自自卑的不断刺激。当时就像不断有鞭子抽打着我。那样一种痛，一种触及心底、层层包裹下的自卑和尊严的纠结，对我刺激的力量是如此强大，我后来花了几年时间才克服并超越了这种自卑。”
自卑是自信的绊脚石，超越自卑之后，才有升华，才有了自信，才可以促使你做更多的事情。
唯有自己才能提高自己的自信，也唯有自己才能将自己贬低。有出身寒微者、有高考落榜者、有先天疾患者、有重度残疾者……他们却具有积极的心态，在生活中能够不断努力，不屈服于眼前的遭遇，向往更高层次的人生境界，向往更为舒适的生活。他们始终在困境中自敬自重，不失自我真本色。
他，从一个仅有20多万人口的北方小城考进了北京的大学。
他一个学期都不敢和同班的女同学说话。
因为上学的第一天，与他邻桌的女同学问他的第一句话就是：你从哪里来？而这个问题正是他最忌讳的，因为在他认为，出生于小城，就意味着小家子气，没见过世面，肯定被那些来自大城市的同学瞧不起。
所以，第一个学期结束的时候，有很多同班的女同学都不认识他！
很长一段时间，自卑的阴影都占据着他的心灵：最明显的体现就是每次照相，他都下意识地戴上一个大墨镜，以掩饰自己的内心。
她，也在北京的一所大学里上学。
她不敢穿裙子，不敢上体育课。她疑心同学们会在暗地里嘲笑她，嫌她胖胖的样子太难看，大部分日子，她也都在疑心、自卑中度过。
大学时期结束的时候，她差点儿毕不了业，不是因为功课太差，而是因为她不参加体育长跑测试！老师说：“只要你跑了，不管多慢，都算你及格。”可她就是不跑，她想跟老师解释，她不是在抗拒，而是因为恐慌，恐惧自己肥胖的身体跑起步来一定非常的愚笨，一定会遭到同学们的嘲笑。可是，她连给老师解释的勇气也没有，茫然不知所措。她只能傻乎乎地跟着老师走，老师回家做饭去了，她也跟着，最后老师烦了，勉强算她及格。
他，现在是中央电视台著名节目主持人，经常对着全国几亿电视观众侃侃而谈，他主持节目给人印象最深的特点，就是从容自信。
他的名字叫白岩松。
她，现在也是中央电视台著名节目主持人，而且是完全依靠才气，而丝毫没有凭借外貌走上中央电视台主持人岗位的。
她的名字叫张越。
从自卑中站起来的人不会再畏惧挫折和失败。从自卑中走过的人清楚自己的所得所失。超越自卑不是沉湎其中，而是正视自身的缺陷和不足，补偿缺憾，昂起头努力去做，把心之所向当做阶段性目标，为之付出，为之奋斗，保有自尊，而且永不自满。
给自己充分的自信，勇敢地战胜自卑吧！
如果加以深究，自卑心理的成因是很复杂的。有的是由于生理上和智力上的缺陷；有的是由于家庭教养方式不当或缺乏家庭温暖；有的是由于过去遗留下来的心灵创伤或长期以来形成的压抑感和焦虑感；有的是由于性格古怪，不易合群或经常受人嘲笑所致；有的是由于原来自视过高，受到挫折后则自暴自弃；也有的是暗暗同别人比较后发现自己的弱点而心灰意冷、自怨自艾……
克服上述自卑心理，自然也要因人因事而异。心理学家经过多年的研究，总结出了几条克服自卑的经验，被实践证明了是行之有效的方法：
（1）正确认识自卑感的利与弊：有的人把自卑心理看做是一种有弊无利的不治之症，因而感到悲观绝望，自暴自弃。这是一种不正确的认识，它不仅不利于自卑者的前途，反而会加重自卑心理。其实，比起狂妄自大的人，自卑者更加讨人喜欢。因为，自卑的人都很谦虚，善于体谅人，不会与人争名夺利，安分随和，善于思考，做事小心谨慎，稳妥细致，重感情，重友谊。自卑者应当充分利用这一有利条件，增加生活的勇气和信心。还应认识到，你若克服了心理上的这种障碍，将更有前途。
（2）正确地评价自己：不仅要看到自己的短处，也要客观地看到自己的长处；既要看到自己的不如人之处，也要看到自己的过人之处。俗话说：“比上不足，比下有余”。谁都有缺点和不足，只要能够想方设法克服缺点和不足就行。这样就会增强自信心，减轻心理压力，扔掉包袱轻装前进。
（3）正确地表现自己：有自卑感的人不妨多做一些力所能及、把握较大的事情，并竭尽全力争取成功。成功后，及时鼓励自己：“别人能做到的事，我也做到了！”当面对某种情况感到信心不足时，可以用“豁出去”的自我暗示来放松心理压力，反倒能够充分发挥自己的潜力，获得成功。
（4）正确地补偿自己：为了克服自卑感，可采取两种积极的补偿途径：一是以勤补拙。知道自己在某些方面赶不上别人，就不要再背思想包袱，而应以最大的决心和顽强的毅力，勤奋努力，多下工夫，下苦工夫。二是扬长避短。有些残疾人虽然生理上缺陷很大，又失去了自由活动和交际的空间，似乎发展的空间极为有限。但有志者事竟成，高位截瘫的张海迪成功之路就是一个明显的例证。她身残志不残，酷爱音乐、医学、文学，以十倍于常人的毅力在几方面都有所建树。
（5）要正确对待挫折：遭受挫折和打击，这是人人难免的。但人的承受能力不同，性格外向的人过后就忘，内向的人容易陷入其中。那么就应当注意，凡事不要期望过高，要善于自我满足，知足常乐。无论学习或工作，目标不要定得太死太高，不然就容易受挫。
从自卑中站起来的人不会再畏惧挫折和失败。从自卑中走过的人清楚自己的所得所失。走出自卑，超越自己。