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第140章 孕期前3个月如何胎教

(1)第一个月的胎教以增加精神与饮食的营养为主,如给准妈妈精神上以抚慰,丈夫陪妻子到户外散步等,让准妈妈保持愉悦的心情。

(2)第二个月时,开始进行抚摸和音乐两种胎教。抚摸的做法是:准妈妈用双手轻抚腹部,边抚摸边呼唤宝宝的名字,把自己正在做的或者可以和宝宝一起做的事告诉宝宝。因为在第二个月宝宝的听觉器官开始发育,神经系统也初步形成。所以,准妈妈可以和胎宝宝一起听些优美、柔和的乐曲。

(3)第三个月时,适宜进行营养胎教和对话胎教。这个月是胎宝宝全面快速发育的时期,所以,一定要合理饮食和均衡营养。而且这个月胎儿已经能够通过听觉和触觉感受到来自父母爱的呼唤,实施对话胎教也非常关键。温馨提示:

怀孕的第一个月,准妈妈的心理往往还没有真正进入角色,再加上妊娠期的不同反应,常变得烦躁、易怒、抱怨等。但此时正是胎教的开始阶段,准妈妈的情绪会直接影响到胎儿的正常发育。因此,孕妈妈从怀孕开始就要认识到怀孕对自己身心的影响,正确对待自己的各种情绪反应,时刻提醒自己,这是因为小宝宝的缘故,而不要将自己的不快都嫁祸于家人或朋友,这样才能保持一颗愉快乐观的心,迈好胎教的第一步。